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初春の味!旬な蕾菜のかんたん和え物中華風
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初春の味!旬な蕾菜のかんたん和え物中華風-レシピのメイン写真

初春の味!旬な蕾菜のかんたん和え物中華風

しるびー1978
しるびー1978 @silbee
群馬

蕾菜(つぼみな)の季節ですね!スーパーで見かけたら、ぜひ買ってみて!この時期しか食べられない初春の味ですよ!
このレシピの生い立ち
蕾菜をいただいて美味かったから。

蕾菜(つぼみな)の季節ですね!スーパーで見かけたら、ぜひ買ってみて!この時期しか食べられない初春の味ですよ!
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初春の味!旬な蕾菜のかんたん和え物中華風

しるびー1978
しるびー1978 @silbee
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蕾菜(つぼみな)の季節ですね!スーパーで見かけたら、ぜひ買ってみて!この時期しか食べられない初春の味ですよ!
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蕾菜をいただいて美味かったから。

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材料

2人分
  • 蕾菜 2パック(8つ)
  • ◯ごま油 大さじ1
  • ◯中華だし 小さじ1
  • ◯白いりごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    今日はこれを使います。春だね〜!

    • 初春の味!旬な蕾菜のかんたん和え物中華風作り方1写真
  2. 2

    蕾菜といいます。4つ入りで100円位です。2パック使いました。

    • 初春の味!旬な蕾菜のかんたん和え物中華風作り方2写真
  3. 3

    あらって縦に半分に切ります。

    • 初春の味!旬な蕾菜のかんたん和え物中華風作り方3写真
  4. 4

    熱湯を沸かして、分量外の塩少々を入れます。

    • 初春の味!旬な蕾菜のかんたん和え物中華風作り方4写真
  5. 5

    ボールに◯を合わせておきます。中華だしですが、私は味の素のホタテスープの素を使いました。味の素さんThanks!

    • 初春の味!旬な蕾菜のかんたん和え物中華風作り方5写真
  6. 6

    ど〜んと茹でて〜。

    • 初春の味!旬な蕾菜のかんたん和え物中華風作り方6写真
  7. 7

    再沸騰してから1分位茹でればいーかな。

    • 初春の味!旬な蕾菜のかんたん和え物中華風作り方7写真
  8. 8

    流水にとってあら熱を取ります。

    • 初春の味!旬な蕾菜のかんたん和え物中華風作り方8写真
  9. 9

    よく水気をきって、◯で和えます。

    • 初春の味!旬な蕾菜のかんたん和え物中華風作り方9写真
  10. 10

    味見してね!少し塩をたしてもいーかもね。

    • 初春の味!旬な蕾菜のかんたん和え物中華風作り方10写真
  11. 11

    お皿に盛り付けて〜

    • 初春の味!旬な蕾菜のかんたん和え物中華風作り方11写真
  12. 12

    召し上がれ〜!少しの苦みと甘みを感じられますよ!

    • 初春の味!旬な蕾菜のかんたん和え物中華風作り方12写真

コツ・ポイント

水気をよくきりましょう。

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しるびー1978
しるびー1978 @silbee
2015/02/12 12:13に公開
群馬
肉料理はまかせて!肉は五感で楽しむエンターテインメントだ!クックパッドアンバサダー2026-2025クックパッドファンタジスタR7年9月24日宝島社から初の単独のレシピ本、元ハンバーグステーキ職人の特売肉で格上げレシピ発売されました✨ありがとうございます✨クックパッド総閲覧数3億回以上&つくれぽ11万件以上&トンデリング発案者です!群馬県在住の◯歳の男で、幼稚園の頃から包丁を握っている元ハンバーグステーキ職人&調理師&カレー伝導師&上級カレーエキスパート&フードコーディネーターです!初心者目線も学ぶため、15年ほど料理教室に通っております!私のモットーは、『見て楽しい!食べて美味しい!初心者にも家計にも優しい!』レシピを心がけてます。ご提案させていただいたレシピが、少しでも皆様の幸せな食卓のお力になれますように。
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