小鍋に鷹の爪とニンニクとオリーブオイルを入れ香りが出るまで中火

マッシュルームを入れてアルミホイルでフタをして中火で火が通るまで加熱。塩コショウで味を調えたらできあがり。簡単なのに、んめ～

＊あればオプション…アスパラの皮を皮むき器でむいて適当に切ってラップしてレンジでチン。プチトマトも半分に切って、２と一緒に盛っても美味しい。