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食べごたえバツグン!健康サラダ☆
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食べごたえバツグン!健康サラダ☆-レシピのメイン写真

食べごたえバツグン!健康サラダ☆

ちぃぃぼぅ
ちぃぃぼぅ @cook_40046351

からだ ヨロコブッ(✿ฺ-ω-) 〃
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のおそうじです。。。
中途半端なあげの残りに困って。。

からだ ヨロコブッ(✿ฺ-ω-) 〃
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冷蔵庫のおそうじです。。。
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食べごたえバツグン!健康サラダ☆

ちぃぃぼぅ
ちぃぃぼぅ @cook_40046351

からだ ヨロコブッ(✿ฺ-ω-) 〃
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冷蔵庫のおそうじです。。。
中途半端なあげの残りに困って。。

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中途半端なあげの残りに困って。。

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材料

2人分くらい。。?
  • あげ 1/2枚
  • キャベツ 1/4個
  • 水菜 1束(3~4本)
  • スライスチーズ 1枚
  • 大葉 2枚
  • すりゴマ 少々
  • *ドレッシング
  •  オリーブオイル 大さじ2
  •  レモン汁 大さじ1
  •  塩 少々
  •  塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    あげは、トースターで4分ほど焼きます。もしくはフライパンで焼く。その間にキャベツは千切り、水菜は3㌢ほどに切ります。大葉もあらってしっかり水をきって、ざくざく切ります。あげも焼きあがったら短冊切りに。

  2. 2

    *ドレッシングの材料を泡だて器をつかってしっかりまぜます。

  3. 3

    大葉以外の切った野菜たちとあげをお皿に盛り付けて、すりゴマ、スライスチーズを裂きながらのせ、水菜をすこし(見栄えのため)と、大葉をのせて、ドレッシングかけて できあがりっ☆

コツ・ポイント

ドレッシングは、お好みで♪
写真右端にみえるのは、残り物のごぼうサラダと、これまたあまりものの生たこを同じおさらにのせてしまいました。(*´ー`*)

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ちぃぃぼぅ
ちぃぃぼぅ @cook_40046351
2007/06/16 14:02に公開
食べる幸せをおすそわけっ♪
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 水菜 キャベツ あげ スライスチーズ

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