CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
超簡単♪ブロッコリーとササミのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
超簡単♪ブロッコリーとササミのサラダ-レシピのメイン写真

超簡単♪ブロッコリーとササミのサラダ

ももさく。
ももさく。 @cook_40018758

ササミをお湯にほおりこんだら、ほったらかしにしておくだけ!ヘルシーでお財布にも優しくて、とっても美味しいサラダのできあがり♪
このレシピの生い立ち
ダイエットしたいし、お値段も安いからササミどんどん使いたいんだけど、主人はぱさぱさするからって食べてくれない…。
でもある日、鶏ハムのレシピを知ってから、
火を止める方法がササミにも利用できるんじゃないかと思いついたので♪

ササミをお湯にほおりこんだら、ほったらかしにしておくだけ!ヘルシーでお財布にも優しくて、とっても美味しいサラダのできあがり♪
このレシピの生い立ち
ダイエットしたいし、お値段も安いからササミどんどん使いたいんだけど、主人はぱさぱさするからって食べてくれない…。
でもある日、鶏ハムのレシピを知ってから、
火を止める方法がササミにも利用できるんじゃないかと思いついたので♪

もっと読む

超簡単♪ブロッコリーとササミのサラダ

ももさく。
ももさく。 @cook_40018758

ササミをお湯にほおりこんだら、ほったらかしにしておくだけ!ヘルシーでお財布にも優しくて、とっても美味しいサラダのできあがり♪
このレシピの生い立ち
ダイエットしたいし、お値段も安いからササミどんどん使いたいんだけど、主人はぱさぱさするからって食べてくれない…。
でもある日、鶏ハムのレシピを知ってから、
火を止める方法がササミにも利用できるんじゃないかと思いついたので♪

ササミをお湯にほおりこんだら、ほったらかしにしておくだけ!ヘルシーでお財布にも優しくて、とっても美味しいサラダのできあがり♪
このレシピの生い立ち
ダイエットしたいし、お値段も安いからササミどんどん使いたいんだけど、主人はぱさぱさするからって食べてくれない…。
でもある日、鶏ハムのレシピを知ってから、
火を止める方法がササミにも利用できるんじゃないかと思いついたので♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ブロッコリー 1房
  • ササミ 2本
  • ゴマドレッシング 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを茹でる。

  2. 2

    ブロッコリーを茹でたお湯に少しお酒を入れて再び沸騰させ、ササミを入れたら火を止める。15分ほどで火が完全に通るので、その間に他のお料理を。

  3. 3

    ササミをほぐし、さます。

  4. 4

    ブロッコリーとササミを混ぜ合わせ、ゴマドレッシングであえて完成。トマトやきゅうりなどを入れても良い感じ♪

コツ・ポイント

ササミってぱさぱさして嫌いな人もいますよね?でもこの方法ならササミがしっとり、すご~く美味しいの!!ガス代の節約にもなるし、カロリーも少なめで言うことなしです♪残ったブロッコリーの茎と茹でたお湯でスープも作っちゃえば、ますます家計に優しいメニューに♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?ももさく。さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ももさく。
ももさく。 @cook_40018758
2007/06/21 08:38に公開
下手の横好きなさくらです。食べることと海釣りが大好きな新米主婦☆どーにかして手を抜いてやろーと試行錯誤して、失敗する毎日です(笑)
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ブロッコリー ささみ ゴマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 超簡単!豆腐白玉のきなこゆであずき添え
  2. ドライ苺のヌガー
  3. お豆腐と香味野菜のサラダ
  4. 長芋と焼きちくわの炒め物
  5. やみつき甘辛♪手羽先の照り焼き
  1. 簡単♪バナナプリン
  2. サニーレタスのあっさりサラダ
  3. ◎玉ねぎのお焼き
  4. 野菜とエビのかきあげ
  5. **たこ唐**
  1. 簡単♪ 大根おろしでサッパリ豚肉
  2. 油・卵なし☆全粒粉のメープルマフィン
  3. さっぱり☆春雨サラダ☆
  4. 簡単さっぱりレシピ!!
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17610840
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close