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ほうれん草とトマトのグリーンスムージー
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ほうれん草とトマトのグリーンスムージー-レシピのメイン写真

ほうれん草とトマトのグリーンスムージー

へ○ぬ
へ○ぬ @cook_40063238

ほうれん草、林檎、ミニトマト、生姜
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にトマトが余っていたので。

ほうれん草、林檎、ミニトマト、生姜
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冷蔵庫にトマトが余っていたので。

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へ○ぬ
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材料

  • ほうれん草 1/2袋
  • 林檎 1/2個
  • ミニトマト 3個
  • 生姜 ひとかけ
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作り方

  1. 1

    野菜とフルーツを小さくカットする。

    • ほうれん草とトマトのグリーンスムージー作り方1写真
  2. 2

    ハンドブレンダーで撹拌する。

コツ・ポイント

生姜がアクセント。冷え性対策にもオススメ。

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へ○ぬ
へ○ぬ @cook_40063238
2015/02/12 21:50に公開
みなさんのレシピを参考に充実した食生活を送りたいと思います。
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このレシピのキーワード

スムージー りんご ほうれん草 ミニトマト しょうが

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