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簡単!ヘルシー!のこんにゃく煮?
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簡単!ヘルシー!のこんにゃく煮?-レシピのメイン写真

簡単!ヘルシー!のこんにゃく煮?

しぃとみぃ
しぃとみぃ @cook_40047557

私の実家で定番のメニューです。カロリーがなく、お弁当やおかずにぴったり!!簡単に出来るし、材料もお金が安くすむし!
おいしいのが何より。
このレシピの生い立ち
この料理?は私の母が作っていた料理で、パパが大好きになった料理です。カロリーがなくて、ゴマ油と紅しょうががぴったり!
お弁当のおかずにも入れたりします。
分量はお好みで作ってみてください。
うちは、糸こんにゃく1袋にちくわ3本入れました。

私の実家で定番のメニューです。カロリーがなく、お弁当やおかずにぴったり!!簡単に出来るし、材料もお金が安くすむし!
おいしいのが何より。
このレシピの生い立ち
この料理?は私の母が作っていた料理で、パパが大好きになった料理です。カロリーがなくて、ゴマ油と紅しょうががぴったり!
お弁当のおかずにも入れたりします。
分量はお好みで作ってみてください。
うちは、糸こんにゃく1袋にちくわ3本入れました。

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簡単!ヘルシー!のこんにゃく煮?

しぃとみぃ
しぃとみぃ @cook_40047557

私の実家で定番のメニューです。カロリーがなく、お弁当やおかずにぴったり!!簡単に出来るし、材料もお金が安くすむし!
おいしいのが何より。
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この料理?は私の母が作っていた料理で、パパが大好きになった料理です。カロリーがなくて、ゴマ油と紅しょうががぴったり!
お弁当のおかずにも入れたりします。
分量はお好みで作ってみてください。
うちは、糸こんにゃく1袋にちくわ3本入れました。

私の実家で定番のメニューです。カロリーがなく、お弁当やおかずにぴったり!!簡単に出来るし、材料もお金が安くすむし!
おいしいのが何より。
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この料理?は私の母が作っていた料理で、パパが大好きになった料理です。カロリーがなくて、ゴマ油と紅しょうががぴったり!
お弁当のおかずにも入れたりします。
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材料

  • ちくわ 適量
  • 糸こんにゃく 適量
  • 紅しょうが 適量
  • ごま油 適量
  • 醤油、砂糖、ごま油
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作り方

  1. 1

    糸こんを食べやすい長さに切って、鍋で乾炒りをする。

  2. 2

    鍋に醤油、砂糖、水を入れて少し煮る。
    その後、ちくわを入れて水がなくなるまで煮る。

  3. 3

    出来たらお皿に盛り、ごま油を少しかけ、紅しょうがを乗せたら出来上がり!!

コツ・ポイント

コツもポイントもありません!!!あっという間に出来ちゃいます!!おいしいし!!

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しぃとみぃ
しぃとみぃ @cook_40047557
2007/06/28 05:47に公開
三兄弟のママしてます☆がっつり食べれるレシピ&パパのおつまみ系を考えてます!!
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このレシピのキーワード

煮物 ちくわ 糸こんにゃく

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