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ナチュラル食材で♪ チョコナッツバー
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ナチュラル食材で♪ チョコナッツバー-レシピのメイン写真

ナチュラル食材で♪ チョコナッツバー

miomio39
miomio39 @cook_40063985

ナチュラル素材で体に優しいおやつです♡
このレシピの生い立ち
こちらのレシピを参考にしました。
http://s.webry.info/sp/mariagratia.at.webry.info/201110/article_1.html

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ナチュラル食材で♪ チョコナッツバー

miomio39
miomio39 @cook_40063985

ナチュラル素材で体に優しいおやつです♡
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材料

2〜3人分
  • カカオマス 50g
  • はちみつ 40g
  • オートミール 30g
  • 水 60ml
  • くるみ 10g
  • ココナッツファイン 10g
  • 塩 少々
  • メープル 少々
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作り方

  1. 1

    オートミールに水を入れて火にかけ、オートミールが柔らかくなったら火を止め、カカオマスを入れて蓋をして置いておく。

  2. 2

    カカオマスが柔らかくなったら、他のすべての材料を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    オーブンシートの上で2cm厚さに広げて冷蔵庫で冷やし固める。

  4. 4

    固まったらバーになるようカットして出来上がり♡

コツ・ポイント

特にありません。簡単です♪

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miomio39
miomio39 @cook_40063985
2015/02/12 06:08に公開
こころとからだに優しいお料理を紹介します。
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