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辛し明太チーズちくわ
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辛し明太チーズちくわ-レシピのメイン写真

辛し明太チーズちくわ

くるみナッツ
くるみナッツ @cook_40056873

myukittyさんの「ちっかのクリーム明太入り」を夏場のお弁当用に、しっかり火を通すバージョンにしました。
このレシピの生い立ち
myukittyさんの「ちっかのクリーム明太入り」がとても美味しそうで、でも息子のお弁当(突然部活の走り込みを昼休みにしたりと、昼に食べる時間が無く、夕方に食べたり)に入れる用に、火を通すためにクリームチーズをとろけるチーズに、こっちでは明太より手に入りやすい辛子明太で作ってみました。

myukittyさんの「ちっかのクリーム明太入り」を夏場のお弁当用に、しっかり火を通すバージョンにしました。
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くるみナッツ
くるみナッツ @cook_40056873

myukittyさんの「ちっかのクリーム明太入り」を夏場のお弁当用に、しっかり火を通すバージョンにしました。
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myukittyさんの「ちっかのクリーム明太入り」を夏場のお弁当用に、しっかり火を通すバージョンにしました。
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材料

  1. ちくわ 5本
  2. 辛し明太 1.5腹
  3. とろけるチーズ 30g~
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作り方

  1. 1

    辛子明太は薄皮を取り中身を出す。

  2. 2

    ちくわに切り目を入れて開き、とろけるチーズと明太を適量詰める。

    • 辛し明太チーズちくわ作り方2写真
  3. 3

    油を引いたフライパンで弱火で焼く。
     火が通りにくいので、途中で水大さじ2杯ほど足して、蓋をして蒸し焼きにして、中まで良く火を通す。

    • 辛し明太チーズちくわ作り方3写真

コツ・ポイント

そのまま焼いただけだと、明太が結構生のままなので、水(酒)を少々足して蓋をして蒸し焼きにしてください。

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くるみナッツ
くるみナッツ @cook_40056873
2007/06/21 11:06に公開
子供達もみんな独立して、念願の1人暮らし中。そんななか、糖質制限に目覚めて数年なんちゃって糖質制限をした後、今年になってクリニックに通いつつ、しっかり糖質制限をしています。家では(‾▽‾;)
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