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冬サラダ☆焼き白菜と玉ねぎドレッシング
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冬サラダ☆焼き白菜と玉ねぎドレッシング-レシピのメイン写真

冬サラダ☆焼き白菜と玉ねぎドレッシング

優子☆アズラエル
優子☆アズラエル @cook_40064245

ビタミンCたっぷりの白菜を美味しく食べて、風邪予防。シャキシャキ感が止まらない。
このレシピの生い立ち
冬に美味しい、白菜、大根、ごぼうをたっぷり食べることが出来、又、甘い蒸し玉ねぎドレッシングを合わせると、野菜がメインのごちそうになる位にです。お魚。ウインナー、お肉等一緒に蒸せばバリエーションも広がります。ドレッシングはお好みで。

ビタミンCたっぷりの白菜を美味しく食べて、風邪予防。シャキシャキ感が止まらない。
このレシピの生い立ち
冬に美味しい、白菜、大根、ごぼうをたっぷり食べることが出来、又、甘い蒸し玉ねぎドレッシングを合わせると、野菜がメインのごちそうになる位にです。お魚。ウインナー、お肉等一緒に蒸せばバリエーションも広がります。ドレッシングはお好みで。

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冬サラダ☆焼き白菜と玉ねぎドレッシング

優子☆アズラエル
優子☆アズラエル @cook_40064245

ビタミンCたっぷりの白菜を美味しく食べて、風邪予防。シャキシャキ感が止まらない。
このレシピの生い立ち
冬に美味しい、白菜、大根、ごぼうをたっぷり食べることが出来、又、甘い蒸し玉ねぎドレッシングを合わせると、野菜がメインのごちそうになる位にです。お魚。ウインナー、お肉等一緒に蒸せばバリエーションも広がります。ドレッシングはお好みで。

ビタミンCたっぷりの白菜を美味しく食べて、風邪予防。シャキシャキ感が止まらない。
このレシピの生い立ち
冬に美味しい、白菜、大根、ごぼうをたっぷり食べることが出来、又、甘い蒸し玉ねぎドレッシングを合わせると、野菜がメインのごちそうになる位にです。お魚。ウインナー、お肉等一緒に蒸せばバリエーションも広がります。ドレッシングはお好みで。

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材料

2人分
  1. 白菜 3~4枚
  2. 人参 1/2本
  3. 大根 1/4本
  4. ごぼう 適量
  5. ブロッコリー 適量
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. 酢 大さじ1
  8. 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    白菜に少量のオリーブオイルをからませて、グリルの弱火で様子を見ながら、焼きます。(五分位~)

  2. 2

    野菜を拍子切りにして柔らかく蒸す。野菜はお好みでいいです。
    今回は土鍋の蒸し器を使用。

  3. 3

    ドレッシングには蒸した玉ねぎを使用します。玉ねぎをフードプロセッサーでペースト状にして酢と醤油を合わせます。

  4. 4

    白菜は焼いたままでも、又、少し蒸してもOKです。お好みで。野菜に甘みが増した、玉ねぎ、ドレッシングをたっぷりかけます。

コツ・ポイント

玉ねぎは蒸したことで甘くなり、醤油や酢を足して美味しいドレッシングが出来上がり。
白菜も焼くことで、旨みが増し、玉ねぎドレッシングと合わせるとより美味しいです。
お好みで焼いた白菜を少し蒸してもOKです。

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優子☆アズラエル
優子☆アズラエル @cook_40064245
2015/02/13 11:15に公開
四季を彩る風景と旬な食材から作る料理で季節感を楽しみたいと思っています。忙しい時ほど、栄養を大切に、短時間の食事でも身体も心も元気になれるレシピ(スープレシピ等)を考案中。
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