ヘルシー納豆ピザトースト

ヘルシー納豆ピザトースト-レシピのメイン写真

ヘルシー納豆ピザトースト

ミルミル93 @cook_40064206

朝食や昼食にぴったりの栄養たっぷりの簡単メニューをご紹介します。
このレシピの生い立ち
このレシピは、３個組の納豆が一個残り、賞味期限が切れていたので火を通せばよいだろうと思ったことから生まれました。

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材料

1人分

納豆　(納豆のたれ含む） 1パック
食パン 6枚切り　1枚
ピザ用チーズ又はパルメザンチーズ適量
うずら卵又はマヨネーズ１個
バター又はマーガリン適量
青のり適量
塩胡椒少々

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作り方

1

納豆の中に、うずら卵、チーズ、納豆のたれを入れ、よくかき混ぜます。
2

バターを塗った、トーストの上に１．をまんべんなく広げ、お好みで塩胡椒、青のりをふりかけます。
3

トースターでこんがり焼いたら出来上がりです。

コツ・ポイント

まぜあわせた納豆は、食パンの上に、まんべんなく均一に広げます。
チーズとパルメザンチーズ半量ずつでも美味しいです。
カロリーを気にされる方は、バター、卵、マヨネーズなしでも美味しくいただけます。

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ミルミル93 @cook_40064206

2008/05/02 15:30に公開

ブログには、子育て真っ只中に毎日の家族のために作っていたお料理のレシピがいっぱいです。その後のお料理は、レシピはありませんがインスタに載せてます。楽天ブログ『MIL'S CAFE』ブログ他にも、一度遊びに来て下さいね。⇨ https://profu.link/u/milmil93

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このレシピのキーワード

ピザトーストバターうずらの卵チーズ納豆食パン

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