CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
お刺身用大根deちょっとダイエット蕎麦♡
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
お刺身用大根deちょっとダイエット蕎麦♡-レシピのメイン写真

お刺身用大根deちょっとダイエット蕎麦♡

yukateru226
yukateru226 @cook_40033588

いつものザルそばにお刺身用大根を混ぜてちょこっとダイエット♡

大根の香りとシャキシャキの食感がおそばと混ざって◎

ダイエッター以外にもオススメの一品です♡

配合はお好みで♫♬
このレシピの生い立ち
ダイエット中の家族の為に混ぜ込んだところ、なぜか好評(。→ˇ艸←) プッ

良ければ素麺でもお試しください♡

いつものザルそばにお刺身用大根を混ぜてちょこっとダイエット♡

大根の香りとシャキシャキの食感がおそばと混ざって◎

ダイエッター以外にもオススメの一品です♡

配合はお好みで♫♬
このレシピの生い立ち
ダイエット中の家族の為に混ぜ込んだところ、なぜか好評(。→ˇ艸←) プッ

良ければ素麺でもお試しください♡

もっと読む

お刺身用大根deちょっとダイエット蕎麦♡

yukateru226
yukateru226 @cook_40033588

いつものザルそばにお刺身用大根を混ぜてちょこっとダイエット♡

大根の香りとシャキシャキの食感がおそばと混ざって◎

ダイエッター以外にもオススメの一品です♡

配合はお好みで♫♬
このレシピの生い立ち
ダイエット中の家族の為に混ぜ込んだところ、なぜか好評(。→ˇ艸←) プッ

良ければ素麺でもお試しください♡

いつものザルそばにお刺身用大根を混ぜてちょこっとダイエット♡

大根の香りとシャキシャキの食感がおそばと混ざって◎

ダイエッター以外にもオススメの一品です♡

配合はお好みで♫♬
このレシピの生い立ち
ダイエット中の家族の為に混ぜ込んだところ、なぜか好評(。→ˇ艸←) プッ

良ければ素麺でもお試しください♡

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • そば 適量
  • 大根 適量
  • めんつゆ・薬味 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    大根はお刺身用の時のようにスライサーなどで細長~く切っておく。

  2. 2

    そばをいつものように茹でていき、ザルにあげる30秒くらい前になったら大根を投入し、一緒にゆでる。

  3. 3

    2をザルにあげて、冷水でしめて、いつものようにめんつゆなどでお好きにいただきます♡

コツ・ポイント

大根の量、麺の量はお好みで配合を調節してください♡ 私は半々でしましたが、大根好き&ダイエット中なら多めでも◎ 刺身用に大根のスライスしすぎたのが余った~~という時にも(*>`艸<)♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

yukateru226
yukateru226 @cook_40033588
2008/05/10 04:09に公開
料理好きが高じて調理師免許を取得しました☆地元神戸で食べ歩きが趣味ღღღ(人´∀`)↓  ↓  ↓http://u.tabelog.com/000067000/ 仕事の為、コメント&お礼などお返事が中々出来なくってごめんなさい(;→д←) いつもとても感謝しています♡どうかこれからも宜しくお願いします♡アイス♡を愛す♡同盟:社員No.17
もっと読む

このレシピのキーワード

そば 刺身 大根

似たレシピ

その他のレシピ

  1. きゅうりとアボカドのナムル
  2. ホクホク甘い♪じゃがいもの天ぷら
  3. 減塩きゅうりのごま漬け
  4. 時短!麻婆肉味噌セット(冷凍)
  5. 我が家の人参ラペ
  1. ラディッシュの甘酢漬け
  2. ☆豚ロースのチーズポークソテー☆
  3. ふわふわ共立てスポンジ*ジェノワーズ
  4. ノンオイル♪はちみつシフォンケーキ
  5. もやしときゅうりの海苔ゴマ酢和え
  1. プチトマトと新玉ねぎのマリネ
  2. 苦くないないゴーヤチャンプル☆
  3. お刺身用大根deちょっとダイエット素麺♡
  4. アンパンマンオムライス
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17616306
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close