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お刺身用大根deちょっとダイエット素麺♡
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お刺身用大根deちょっとダイエット素麺♡-レシピのメイン写真

お刺身用大根deちょっとダイエット素麺♡

yukateru226
yukateru226 @cook_40033588

見えにく~いですが・・・お素麺をいつもの半分にして、たっぷり刺身用大根とまぜました♡

配合はお好みで♥(。→v←。)♥
このレシピの生い立ち
ダイエット中の家族の為に混ぜ込んだところ、なぜか好評(。→ˇ艸←) プッ

よければ蕎麦でもお試しください♡

見えにく~いですが・・・お素麺をいつもの半分にして、たっぷり刺身用大根とまぜました♡

配合はお好みで♥(。→v←。)♥
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ダイエット中の家族の為に混ぜ込んだところ、なぜか好評(。→ˇ艸←) プッ

よければ蕎麦でもお試しください♡

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お刺身用大根deちょっとダイエット素麺♡

yukateru226
yukateru226 @cook_40033588

見えにく~いですが・・・お素麺をいつもの半分にして、たっぷり刺身用大根とまぜました♡

配合はお好みで♥(。→v←。)♥
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ダイエット中の家族の為に混ぜ込んだところ、なぜか好評(。→ˇ艸←) プッ

よければ蕎麦でもお試しください♡

見えにく~いですが・・・お素麺をいつもの半分にして、たっぷり刺身用大根とまぜました♡

配合はお好みで♥(。→v←。)♥
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材料

1人分
  • 素麺 適量
  • 大根 適量
  • めんつゆ・薬味 適量
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作り方

  1. 1

    大根をお刺身用の「けん」の様にスライサーなどで切っておく。(麺の様にしたいので長めがオススメ)

  2. 2

    素麺を普通に茹でていき、冷水に取る30秒くらい前になったら、1の大根を投入して一緒にゆがく。

  3. 3

    2を冷水でしめて、めんつゆで普通にいただきます♡

コツ・ポイント

大根の量、麺の量はお好みで配合を調節してください♡ 私は半々でしましたが、大根好き&ダイエット中なら多めでも◎ 刺身用に大根のスライスしすぎたのが余った~~という時にも(*>`艸<)♪

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yukateru226
yukateru226 @cook_40033588
2008/05/10 04:09に公開
料理好きが高じて調理師免許を取得しました☆地元神戸で食べ歩きが趣味ღღღ(人´∀`)↓  ↓  ↓http://u.tabelog.com/000067000/ 仕事の為、コメント&お礼などお返事が中々出来なくってごめんなさい(;→д←) いつもとても感謝しています♡どうかこれからも宜しくお願いします♡アイス♡を愛す♡同盟:社員No.17
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このレシピのキーワード

刺身 そうめん 大根

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17616171
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