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オイル不要♪材料シンプル シフォンケーキ
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オイル不要♪材料シンプル シフォンケーキ-レシピのメイン写真

オイル不要♪材料シンプル シフォンケーキ

くまえる
くまえる @cook_40064448

シンプルな材料で☆カロリー制限中やこどものおやつに
乳製品NGのアレルギーでもOK
我が家はプレーンを一歳から食べてます
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脂質制限・アレルギー
いろんな人が一緒に食べれる物を探し中

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材料

  • 卵白 4つ
  • 甜菜糖(上白糖でも) 35g
  • 卵黄 4つ
  • 甜菜糖(上白糖でも) 35g
  • 水 60cc
  • 小麦粉 75g
  • チョコチップ お好みで適量
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作り方

  1. 1

    卵白と甜菜糖35gを高速で泡立てメレンゲを作る

  2. 2

    卵黄と甜菜糖35gを低速で白っぽくなるまで混ぜる

  3. 3

    2に水を加え混ぜる

  4. 4

    3にふるいにかけた小麦粉を入れて混ぜる

  5. 5

    オーブンを160度で余熱しておく

  6. 6

    4に1のメレンゲをヘラで2回すくいとって入れ
    素早く混ぜてなじませる

  7. 7

    6を今度は1に一気に流し入れて泡を潰さないように素早くさっくり混ぜチョコチップも加える

  8. 8

    型に流し入れて160度のオーブンで40分の設定で焼きはじめる

  9. 9

    焼きはじめて7分ぐらいしたら一旦取り出して生地の表面に包丁で切れ目を入れオーブンに素早く戻して続きを焼く

  10. 10

    20分ぐらい焼いた頃に焦げ具合を見て
    すでにきつね色になっていたらアルミホイルを被せて焼く

  11. 11

    40分後竹串をさして何もついてこなければ出来上がり♪
    まだ生なようなら追加で焼いて下さい

コツ・ポイント

余計な物は入れていないので膨らみはメレンゲ次第☆
メレンゲをしっかりたてて
混ぜ合わせる時は泡を潰さないように底からざっくり素早く仕上げて
少し混ざり残しがあるぐらいで大丈夫
しっかり甘いのがいい方はお砂糖やチョコチップの量を調節して下さい

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くまえる
くまえる @cook_40064448
2015/02/15 14:48に公開
美味しい物大好きの子沢山ママです☆持病で食物繊維の多い物・消化しにくい食材NG&脂質制限のあるIBDの家族がいます私自身も妊娠糖尿病・逆流性食道炎・子宮頸がん・乳がんの経験があるのでなるべく消化しやすく低カロリー低糖質にする事をメインに考えています限られた食材・調理法でも飽きる事なくみんなが一緒に満足出来る簡単でかつ節約したメニューをと日々奮闘中☆
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このレシピのキーワード

チョコチップ 卵白 小麦粉 卵黄

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