いり黒ごま お茶食パン〜アイス煎茶で♪〜

美味しく簡単にバランス良く栄養摂取できる♪健康系ミックス食パン^^いり黒ごまの香ばしさとプチプチ☆ほんのりお茶の香りと苦みも感じられて美味しいです!グリーンがかったグレーの生地も、気に入ってます♪
このレシピの生い立ち
*バテやすい、この季節、少しでも栄養バランスの良いものが食べたくて☆*いつも作ってる好きな食パンを合わせてみたら、やっぱり美味しかった^^*
自家製アイス煎茶の沈殿部分(そのまま飲むには苦くて粉っぽい!)の有効利用でもあります。
いり黒ごま お茶食パン〜アイス煎茶で♪〜
美味しく簡単にバランス良く栄養摂取できる♪健康系ミックス食パン^^いり黒ごまの香ばしさとプチプチ☆ほんのりお茶の香りと苦みも感じられて美味しいです!グリーンがかったグレーの生地も、気に入ってます♪
このレシピの生い立ち
*バテやすい、この季節、少しでも栄養バランスの良いものが食べたくて☆*いつも作ってる好きな食パンを合わせてみたら、やっぱり美味しかった^^*
自家製アイス煎茶の沈殿部分(そのまま飲むには苦くて粉っぽい!)の有効利用でもあります。
作り方
- 1
ホームベーカリーのパンケースを量りに乗せ、上から順に煎茶抽出液まで量り入れる。※煎茶抽出液は暑い日は冷たいもの、寒い日は、ぬるいものを使って下さい。
- 2
1をホームベーカリーにセットし、イースト容器にドライイーストを入れ、ドライイーストコース、普通色、レーズンナッツブザーありにセットしスタートする。
- 3
ブザーが鳴ったら、いり黒ごまを投入し、焼き上がりを待つ☆
- 4
◎うちのアイス煎茶◎急須へ大さじ4杯くらいの煎茶を入れ、ちょっと冷ました熱湯を注ぎ、5分ほど置く。500ml分の氷を入れた1000mlの容器いっぱいになるまで入れる。※これの、底に沈殿した茶葉と共に使っています^^
- 5
〜上から〜
- 6
〜横から〜
- 7
〜切りました^^〜
コツ・ポイント
*忙しい朝にも、これをチーズトーストにすれば、けっこう栄養あるかと思います。*黒ごまは途中投入して、プチプチ感を残します。*アイス煎茶を急須でいれると、底に粉茶が沈殿します。煎茶抽出液と一緒に入れちゃって下さい☆濃厚で美味しくなります^^
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