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簡単・ヘルシー豆乳いちごマシュマロムース
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簡単・ヘルシー豆乳いちごマシュマロムース-レシピのメイン写真

簡単・ヘルシー豆乳いちごマシュマロムース

ナースの@天麩羅
ナースの@天麩羅 @cook_40064586

マシュマロを使って簡単に豆乳でヘルシーに(*^ー゚)b グッジョブ!!

このレシピの生い立ち
豆乳が余っていたのとジャム用の酸っぱい苺があったので・・・ゼラチンがなかったのでマシュマロで代用したところムースみたいになったので我が家の定番になりました。

マシュマロを使って簡単に豆乳でヘルシーに(*^ー゚)b グッジョブ!!

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豆乳が余っていたのとジャム用の酸っぱい苺があったので・・・ゼラチンがなかったのでマシュマロで代用したところムースみたいになったので我が家の定番になりました。

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簡単・ヘルシー豆乳いちごマシュマロムース

ナースの@天麩羅
ナースの@天麩羅 @cook_40064586

マシュマロを使って簡単に豆乳でヘルシーに(*^ー゚)b グッジョブ!!

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材料

カップ4個
  • 豆乳(成分無調整) 200㏄
  • いちご 200グラム
  • マシュマロ 100グラム
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作り方

  1. 1

    苺を粗く刻む。またはつぶして鍋で弱火で煮る。

  2. 2

    苺の水分が出てきたらマシュマロを入れて弱火で煮とかす。

  3. 3

    火を止めて冷たい豆乳をいれ良く混ぜてカップにいれ冷蔵庫で冷やす

コツ・ポイント

火は弱火でマシュマロを焦がさないように。アワアワになりますが、これがフワフワムースの決め手。

豆乳じゃなくてもヨーグルトや牛乳でもOK。

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ナースの@天麩羅
ナースの@天麩羅 @cook_40064586
2008/05/09 05:12に公開
食べるの大好き(〃∇〃)高校生の息子がいる母ちゃんナースです。手抜き・節約・ヘルシーメニュー大好き。(。・∀・)ノシ
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このレシピのキーワード

豆乳 イチゴ

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