ツナとわかめの辛子醤油和え
f-sugar @cook_40064588
ドレッシングもいいですが、辛子醤油がご飯をそそります。トマトやきゅうりなど冷蔵庫にある野菜を添えて冷やしてお召し上がりください。
このレシピの生い立ち
子供の頃に親戚のうちで出された物です。
乾燥のカットわかめと缶詰のツナ、チューブのねり辛子を使うのでいつでも作れるし、包丁いらずです m(__)m
ツナとわかめの辛子醤油和え
ドレッシングもいいですが、辛子醤油がご飯をそそります。トマトやきゅうりなど冷蔵庫にある野菜を添えて冷やしてお召し上がりください。
このレシピの生い立ち
子供の頃に親戚のうちで出された物です。
乾燥のカットわかめと缶詰のツナ、チューブのねり辛子を使うのでいつでも作れるし、包丁いらずです m(__)m
作り方
- 1
だし醤油にねり辛子をといてわかめとツナを和えるだけです。。。
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- 2
- 3
コツ・ポイント
だし醤油は塩分11%の市販のものを使用しました。
ダイエット中ならツナはノンオイルで、お刺身わかめを使えばちょっと贅沢に（笑）
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