実は簡単！棒々鶏

実は簡単！棒々鶏-レシピのメイン写真

実は簡単！棒々鶏

なぞう @cook_40048799

簡単なのに鶏肉がふっくらやわらかに仕上がり美味しくできます。
このレシピの生い立ち
友達に教えてもらったレシピ☆お家でこんなに美味しい棒々鶏ができてビックリ！！

簡単なのに鶏肉がふっくらやわらかに仕上がり美味しくできます。
このレシピの生い立ち
友達に教えてもらったレシピ☆お家でこんなに美味しい棒々鶏ができてビックリ！！

もっと読む

実は簡単！棒々鶏

なぞう @cook_40048799

簡単なのに鶏肉がふっくらやわらかに仕上がり美味しくできます。
このレシピの生い立ち
友達に教えてもらったレシピ☆お家でこんなに美味しい棒々鶏ができてビックリ！！

簡単なのに鶏肉がふっくらやわらかに仕上がり美味しくできます。
このレシピの生い立ち
友達に教えてもらったレシピ☆お家でこんなに美味しい棒々鶏ができてビックリ！！

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

鶏胸肉 200ｇ程度
きゅうり 1本
トマト 1個
塩少々
酒大さじ2
生姜 1/2かけ
白葱の青い部分 1本分
＜ごまだれ＞
★練りごま大さじ1.5
★しょうゆ大さじ2
★砂糖大さじ1.5
★酢小さじ2
★生姜 1かけ
★にんにく 1かけ
★ゴマ油小さじ1
★ラー油小さじ1/2

レシピを保存

作り方

1

鶏胸肉をお皿に入れ、塩を少し振り、白葱の青い部分とスライスした生姜1/2かけを乗せる。
2

そこにお酒を入れてラップをかけ、レンジで加熱します。（600Wで3分、ひっくり返してまた3分）
3

鶏肉を氷水につけ、冷めたら細くさく。
4

ボウルに★の材料を混ぜ合わせてごまだれを作る。
5

きゅうりを細く切り、トマトはスライスします。
6

全部盛り付け、最後にごまだれをかけて完成☆

コツ・ポイント

鶏胸肉に下味をつけることでとっても美味しくなります♫ごまだれは味が濃いですが、鶏肉、きゅうり、トマトと混ぜながら食べるとこれくらいでちょうどいいです。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

なぞう @cook_40048799

2008/05/10 15:21に公開

仕事で帰りが遅い為お料理作るのは週２回。毎回クックで見つけた新レシピ作るので一向に料理覚えられず…(^▽^;)スローCOOKで継続中♡関西同盟♥　会員Ｎｏ.4✿ฺ会員募集中✿ฺ興味がある方は5/30の日記をご覧ください(❤ฺ￫∀￩)ﾉ

もっと読む

このレシピのキーワード

バンバンジートマトキュウリにんにく酒ねりごましょうが鶏胸肉長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ