☆をすべて混ぜ、
フライパンにごま油を少しひきこんがり色づくまで両面を焼く。

●をすべてまぜとろみがつくまで鍋で暖める。

サントリー天然水でたいたおいしいご飯のうえに１をのせ２をかければ出来上がり。おからが入ってるのでタレはたっぷりかけてください。