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ヘルシーロールケーキ
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ヘルシーロールケーキ-レシピのメイン写真

ヘルシーロールケーキ

ひさとん
ひさとん @cook_40019469

ロールケーキの生地、色々あるので私なりの分量を考えてみました。ヘルシーの秘密は、中のクリーム!生クリームを使いません。
このレシピの生い立ち
いろんなレシピがあるので、いつも迷ってしまう…じゃあ、自分に合うのを考えよう!と試行錯誤して作ったら、上手くいきました。自分の中では、これで落ち着きそう…?作っている工程の写真を撮っていないので、後日作った時にアップしたいと思います。

ロールケーキの生地、色々あるので私なりの分量を考えてみました。ヘルシーの秘密は、中のクリーム!生クリームを使いません。
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ひさとん
ひさとん @cook_40019469

ロールケーキの生地、色々あるので私なりの分量を考えてみました。ヘルシーの秘密は、中のクリーム!生クリームを使いません。
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いろんなレシピがあるので、いつも迷ってしまう…じゃあ、自分に合うのを考えよう!と試行錯誤して作ったら、上手くいきました。自分の中では、これで落ち着きそう…?作っている工程の写真を撮っていないので、後日作った時にアップしたいと思います。

ロールケーキの生地、色々あるので私なりの分量を考えてみました。ヘルシーの秘密は、中のクリーム!生クリームを使いません。
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材料

30×30の天板
  • 卵 4個
  • 小麦粉 55g
  • 砂糖 70g
  • 牛乳 大さじ1
  • バニラエッセンス(オイル) 数滴
  • ヨーグルト 500g(水きり前)
  • ヨーグルト用砂糖 大さじ1~2
  • イチゴ 適量
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトは、水切りしておく。3時間~半日くらい。水分が残りすぎても、なくなりすぎても良くない。(クリームチーズ状なら、水分を切りすぎ)

  2. 2

    卵は、卵黄と卵白に分ける。卵白は砂糖の分量の半量を入れ、ボールをひっくり返しても落ちないくらいの、しっかりしたメレンゲにする。

  3. 3

    卵黄に、残りの砂糖と小麦粉をいれ、白っぽくなるまで混ぜる。そこに牛乳とバニラを加え、混ぜる。

  4. 4

    メレンゲの3分の1量を取り、卵黄生地に加え混ぜる。泡が消えてもいいので、しっかり混ぜる。更に残りの半量ずつ、さっくりと混ぜ合わせる。

  5. 5

    紙をしいた天板に生地を流しいれ、カードなどで表面を整えてから天板の下を何度か叩いて気泡を抜き、180度のオーブンで、12~15分焼く。お手持ちのオーブンで、調節してください。

  6. 6

    生地が焼けたら、網の上などで冷ます。荒熱が取れたら、表面が乾かないようにラップなどをして、冷ます。

  7. 7

    水切りしたヨーグルトに砂糖を加え混ぜ、ヨーグルトクリームを作っておく。イチゴは洗ってヘタを取り、たてに十字に切り、4等分しておく。

  8. 8

    冷ました生地を紙からはがし、もう一度その紙の上に置く。生地の向こう側の1辺を斜めに切り取っておく。ヨーグルトクリームを表面に塗る。生地の向こう側1センチは塗らずに残しておく。その上に切ったイチゴを散らす。

  9. 9

    下に敷いてある紙ごと生地を持ち上げ、巻き始めをしっかり巻き込んで、生地を巻いていく。巻き終わったら紙ごと包んだ上からラップを巻き、冷蔵庫で1時間以上寝かせ、生地を落ち着かせる。

  10. 10

    切って、盛り付けて、出来上がりです♪

    • ヘルシーロールケーキ作り方10写真

コツ・ポイント

メレンゲの泡立てだけは、とにかくしっかりして下さい。中に巻くクリーム・フルーツなどは、お好みでどうぞ♪生クリームにするのが、もちろん美味しいです☆しっとりしてるので、割れにくい生地だと思います。巻きは私も下手です^^;

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ひさとん
ひさとん @cook_40019469
2008/05/05 15:49に公開
お料理・お菓子作りが趣味の46歳、専業主婦、結婚して18年経ちました。2007年8月生まれと、2009年8月生まれと、2012年12月生まれの、小中高校の三姉妹母です。大好きなお菓子作りを再開、娘のおやつなどで粉遊びしています。新たに増えたママ友さんたちへもお菓子を焼いています一応、アイシングクッキー認定講師、ドギースイーツ認定講師、大手料理教室の製菓部門の師範の免許、中学校家庭科教免を取得しています。
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このレシピのキーワード

ケーキ イチゴ 牛乳 卵 ヨーグルト 小麦粉

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