レンジで☆ヘルシー卵焼き
ツンデレまま @cook_40065092
THEズボラ料理な卵焼きです。でも簡単なので是非どうぞ。
このレシピの生い立ち
我が家でお弁当は私だけ。なので、簡単に短時間でしかもヘルシーに作りたくて考えたズボラなレシピです(笑)
レンジで☆ヘルシー卵焼き
THEズボラ料理な卵焼きです。でも簡単なので是非どうぞ。
このレシピの生い立ち
我が家でお弁当は私だけ。なので、簡単に短時間でしかもヘルシーに作りたくて考えたズボラなレシピです(笑)
作り方
- 1
シリコンのカップにラップをひいておく。
- 2
材料を全部混ぜ、１に入れレンジで30秒ほど加熱する。
- 3
一度取り出し混ぜ、更に30秒ほど加熱する。
- 4
ひっくり返して更に10秒ほど加熱して、後はラップで包んで多少放置して形が整えば完成。
コツ・ポイント
一度取り出し混ぜたり、二度目はひっくり返したりしないと均一に火が通らないので、ひと手間お願いします。
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