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こども大好き♪春雨と肉野菜のサラダ
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こども大好き♪春雨と肉野菜のサラダ-レシピのメイン写真

こども大好き♪春雨と肉野菜のサラダ

ヨコヤマ
ヨコヤマ @cook_40039732

いろいろな生野菜をカレー風味のミンチと合わせることで、野菜嫌いのこどもでも、パクパク食べてくれます。
このレシピの生い立ち
野菜だけでなく、春雨とミンチも入っているため、これだけでメインディッシュになります。嫁さんが作ってくれて、家族みんなが大好きでしたが、単身赴任になり必要に迫られて自作してみました。
その際に、大葉等を買い揃えることが面倒だったので、材料や調味料は多少アレンジしました。

いろいろな生野菜をカレー風味のミンチと合わせることで、野菜嫌いのこどもでも、パクパク食べてくれます。
このレシピの生い立ち
野菜だけでなく、春雨とミンチも入っているため、これだけでメインディッシュになります。嫁さんが作ってくれて、家族みんなが大好きでしたが、単身赴任になり必要に迫られて自作してみました。
その際に、大葉等を買い揃えることが面倒だったので、材料や調味料は多少アレンジしました。

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こども大好き♪春雨と肉野菜のサラダ

ヨコヤマ
ヨコヤマ @cook_40039732

いろいろな生野菜をカレー風味のミンチと合わせることで、野菜嫌いのこどもでも、パクパク食べてくれます。
このレシピの生い立ち
野菜だけでなく、春雨とミンチも入っているため、これだけでメインディッシュになります。嫁さんが作ってくれて、家族みんなが大好きでしたが、単身赴任になり必要に迫られて自作してみました。
その際に、大葉等を買い揃えることが面倒だったので、材料や調味料は多少アレンジしました。

いろいろな生野菜をカレー風味のミンチと合わせることで、野菜嫌いのこどもでも、パクパク食べてくれます。
このレシピの生い立ち
野菜だけでなく、春雨とミンチも入っているため、これだけでメインディッシュになります。嫁さんが作ってくれて、家族みんなが大好きでしたが、単身赴任になり必要に迫られて自作してみました。
その際に、大葉等を買い揃えることが面倒だったので、材料や調味料は多少アレンジしました。

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材料

2人分
  1. 春雨 30グラム
  2. 豚ミンチ 100グラム
  3. きゅうり 1本
  4. レタス 5枚程度
  5. トマト 1個
  6. 酒 大さじ1/2
  7. 醤油 大さじ1/2
  8. カレー粉 小さじ1
  9. ごま油 小さじ1/2
  10. 酢 少々
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作り方

  1. 1

    春雨を戻しておき、油を引いたフライパンに豚ミンチを入れ、酒、醤油で炒め、最後にカレー粉をまぶしておきます。

  2. 2

    野菜類を粗い千切りにして、ボウルにきゅうり、レタス、トマトの順に積み重ねます。
    さらに戻しておいた春雨を3cm程度に切ったものを並べ、最後に炒めておいた豚ミンチを乗せ、ごま油を回すようにかけます。

    • こども大好き♪春雨と肉野菜のサラダ作り方2写真
  3. 3

    積み重ねた状態で10分程度なじませた後、全体を良く混ぜます。
    最後に隠し味に「酢」を一振りしてできあがり。

コツ・ポイント

材料の野菜は何でもOKです。大葉もあれば香りが出ていいでしょう。
また、醤油の代わりに「にんにく醤油」を使えばコクが出ます。ごま油は入れ過ぎるとしつこくなるので、少なめにしておいたいいでしょう。

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ヨコヤマ
ヨコヤマ @cook_40039732
2008/05/04 04:16に公開
15年続いた単身赴任もコロナ感染症の関係で解消し、自宅に戻ってきました・・・
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