麺つゆで簡単 ☆やわらかピリ辛チキン☆

こちょみ
こちょみ @cook_40063076

麺つゆ利用で素早く簡単!
ご飯のおかずにもOK!お弁当にもOK!おつまみにもOK!
箸がすすむ柔らかいピリ辛チキンです。
このレシピの生い立ち
急いでいる時や時間がない時に、パパッと簡単に作れて、ご飯のおかずにもお弁当にも合う物を目指しました。

麺つゆで簡単 ☆やわらかピリ辛チキン☆

麺つゆ利用で素早く簡単!
ご飯のおかずにもOK!お弁当にもOK!おつまみにもOK!
箸がすすむ柔らかいピリ辛チキンです。
このレシピの生い立ち
急いでいる時や時間がない時に、パパッと簡単に作れて、ご飯のおかずにもお弁当にも合う物を目指しました。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. ●塩・こしょう 少々
  3. ●酒 大さじ1
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. ☆砂糖 大さじ1
  6. ☆麺つゆ 大さじ3
  7. ☆豆板醤 小さじ1/2
  8. 炒りゴマ 大さじ1
  9. あれば大葉など 2枚くらい

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を薄めにそぎ切りする。
    (火の通りを良くするため)

  2. 2

    鶏肉の下味用に●印の調味料(塩・こしょう・酒・片栗粉)を加えて軽く混ぜておく。
    (片栗粉を混ぜると柔らかく仕上がります)

  3. 3

    味付け用の調味料☆印を混ぜておく。

    豆板醤は物によって辛さが違うので、好みで調整して下さい。

  4. 4

    油をしいて温めたフライパンで2の鶏肉を炒める。

    少々くっついているので、箸でばらしながら火が通るまで焼く。

  5. 5

    3で混ぜ合わせた調味料☆を一気に入れる。
    混ぜて少しとろみがついた状態になれば火を止める。

  6. 6

    仕上げに炒りゴマをふりかけ、刻んだ大葉(なくてもOK)を入れてひと混ぜしたら出来上がり。

  7. 7

    <麺つゆについて>
    濃縮タイプの場合はあらかじめ水で薄めてストレートで使えるようにしておいて下さい。

コツ・ポイント

お出汁が効いた「麺つゆ」を利用する事で、簡単に失敗しらずに仕上がります。
鶏肉に片栗粉をまぶしているので、フライパンで焼く時に最初くっつきます。テフロン加工などがしてあるフライパンの方がやりやすいです。

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おいしい物を食べると、とっても幸せな気分♪になる食いしん坊です。勤労主婦なので、早く出来て安くて美味しいものを作るべく探求中。
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