レンコンの揚げだし
レンコンが際立つ主役に
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健康料理で作ったのを自分好みにアレンジしました。
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レンコン40gは5ミリ角に切り、残りはすり下ろし、軽く水気を切る。それらのれんこんにAを入れてよく混ぜる。
豚肉を細かく切り、Bと鍋で火にかけ沸騰したら同量の水で溶いた片栗粉を加え、大根をおろして軽く水気を切ったのを加える。
油を中温位で、1を小さじを2本使って丸くしながら油に入れて色よく揚げる。
レンコンの揚げたのを器に盛り、ひと煮立ちしたみぞれあんをかけ、ねぎとおろし生姜を散らす。
豚肉はなくてもいいです。
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