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強力粉使用☆ふんわりブロッコリーマフィン
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強力粉使用☆ふんわりブロッコリーマフィン-レシピのメイン写真

強力粉使用☆ふんわりブロッコリーマフィン

みにまめ
みにまめ @cook_40035640

茹でたブロッコリーペースト100g使用。サラダ油たったの10gですが強力粉のおかげか?ふんわりしたマフィンができました。
このレシピの生い立ち
野菜が苦手になってしまった息子のために、美味しい野菜いりお菓子が作りたかったので。冷凍保存しておいたブロッコリーのピューレを利用しました。いり胡麻を入れて更に栄養価アップ。食べると緑の香りが口いっぱいに広がります。今回は砂糖40gで作ってみました。ほんのり甘い感じです。

茹でたブロッコリーペースト100g使用。サラダ油たったの10gですが強力粉のおかげか?ふんわりしたマフィンができました。
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野菜が苦手になってしまった息子のために、美味しい野菜いりお菓子が作りたかったので。冷凍保存しておいたブロッコリーのピューレを利用しました。いり胡麻を入れて更に栄養価アップ。食べると緑の香りが口いっぱいに広がります。今回は砂糖40gで作ってみました。ほんのり甘い感じです。

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強力粉使用☆ふんわりブロッコリーマフィン

みにまめ
みにまめ @cook_40035640

茹でたブロッコリーペースト100g使用。サラダ油たったの10gですが強力粉のおかげか?ふんわりしたマフィンができました。
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野菜が苦手になってしまった息子のために、美味しい野菜いりお菓子が作りたかったので。冷凍保存しておいたブロッコリーのピューレを利用しました。いり胡麻を入れて更に栄養価アップ。食べると緑の香りが口いっぱいに広がります。今回は砂糖40gで作ってみました。ほんのり甘い感じです。

茹でたブロッコリーペースト100g使用。サラダ油たったの10gですが強力粉のおかげか?ふんわりしたマフィンができました。
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野菜が苦手になってしまった息子のために、美味しい野菜いりお菓子が作りたかったので。冷凍保存しておいたブロッコリーのピューレを利用しました。いり胡麻を入れて更に栄養価アップ。食べると緑の香りが口いっぱいに広がります。今回は砂糖40gで作ってみました。ほんのり甘い感じです。

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材料

マフィン6個分
  1. ☆強力粉 100g
  2. ☆BP 小さじ1
  3. ■三温糖 30g~40g
  4. ■卵 1個
  5. ◎サラダ油 10g
  6. ◎いりごま 10g
  7. ◎塩 ひとつまみ
  8. ◎ブロッコリー(茹でてペースト状) 100g
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作り方

  1. 1

    1、■の材料(卵と砂糖)をボールにいれふわふわになるまでよくあわ立てる。

  2. 2

    2、1の中に◎の材料をいれ、ゴムへらで混ぜ合わせる。

    3、更に☆の材料をいれサックリ混ぜる。

  3. 3

    4、型にいれ予熱した190度のオーブンで25分ほど焼きます。

コツ・ポイント

強力粉なので粉をふる必要はありませんでした。焼き時間はオーブンによって異なると思うので調節してくださいね。

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みにまめ
みにまめ @cook_40035640
2008/04/29 05:35に公開
長男と次男の子育て中。つくれぽを下さる皆様、本当にありがとうございます。感謝の気持ちでいっぱいです。
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