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鶏肉とキャベツの蒸し煮
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鶏肉とキャベツの蒸し煮-レシピのメイン写真

鶏肉とキャベツの蒸し煮

マダム杏仁
マダム杏仁 @cook_40042446

お酢でふっくらさっぱり。お野菜もたっぷり。
このレシピの生い立ち
帰りが遅いので温め直してもおいしいおかずを考えました。

お酢でふっくらさっぱり。お野菜もたっぷり。
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鶏肉とキャベツの蒸し煮

マダム杏仁
マダム杏仁 @cook_40042446

お酢でふっくらさっぱり。お野菜もたっぷり。
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材料

2~3人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • ★塩 小さじ1/2弱
  • ★酒 小さじ1
  • キャベツ 4~5枚
  • 玉ねぎ 1/4個
  • しめじ 1パック
  • 小麦粉 適宜
  • ☆コンソメ 小さじ1/2
  • ☆水 大さじ1
  • ☆熟味酢 大さじ2
  • セロリの葉(あれば) 1枝
  • 粗挽き黒コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏肉は余分な皮と脂を取り除き一口大に切り、★を揉み込んでしばらくおいておく。できれば30分くらい(夏場は冷蔵庫で)

  2. 2

    キャベツは1センチくらいの細切り、セロリの葉は細かく切る。しめじは小房に分ける。玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3

    下味をつけた鶏肉をさっと洗って水気を拭き取り、小麦粉を薄くつけ、サラダ油(分量外)少々を熱したフライパンでこんがり焼く。

  4. 4

    厚手の鍋にキャベツ、しめじ、鶏肉、玉ねぎを入れ☆の調味料を入れふたをして蒸し煮にする。

  5. 5

    沸騰して蒸気が出たら弱火で7~8分。野菜に火が通ったらセロリの葉を入れさらに2分ほど加熱。皿に盛り好みでコショウを。

コツ・ポイント

セロリの葉の代わりにパセリでも。たっぷりめに入れましょう。
タジン鍋を使うとふっくらしっとり後片付けも楽ちん♪

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マダム杏仁
マダム杏仁 @cook_40042446
2010/03/09 01:46に公開
料理は上手じゃないけど早く簡単で美味しく作れないかと日々奮闘中!ダイエットをしているはずが何故か体重が増加中。。。美味しいものの誘惑に連敗中です( ̄0 ̄)
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このレシピのキーワード

シメジ セロリ キャベツ 鶏もも肉 酒 小麦粉 玉ねぎ

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