ゴーヤ豆乳ジュース

ま~まま
ま~まま @cook_40065566

ゴーヤをみると、無性に飲みたくなる栄養満点美味しいジュースです。
このレシピの生い立ち
母から教わりました。

ゴーヤ豆乳ジュース

ゴーヤをみると、無性に飲みたくなる栄養満点美味しいジュースです。
このレシピの生い立ち
母から教わりました。

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材料

3人分ぐらい
  1. ゴーヤ(大) 半分
  2. 豆乳 500cc
  3. はちみつ 大さじ3
  4. バナナ 1本
  5. 適宜

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦に割りタネをとり、ミキサーに入る大きさにする

  2. 2

    ミキサーに材料(ゴーヤから氷まで)を全部いれて、よ~く混ぜる。

  3. 3

    ゴーヤの粒々が完全になくなるまでミキサーにかけて下さい。

  4. 4

    グラスに氷1個いれて出来たジュースを注いで下さいね。

コツ・ポイント

すぐに飲まないと沈殿してしまいますが、グラスに1個氷をいれることで、キレイに飲み干せますよ。

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