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丼にも!厚揚げ豚肉オクラしめじの卵とじ
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丼にも!厚揚げ豚肉オクラしめじの卵とじ-レシピのメイン写真

丼にも!厚揚げ豚肉オクラしめじの卵とじ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

懐かしくて美味しいご飯の供!ほんだしで簡単調理!

このレシピの生い立ち
厚揚げは好物のひとつです。少し涼しくなると、こういう煮物系が恋しくなります。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

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材料

4人分
  • 豚もも薄切り肉(切落とし) 250g
  • 厚揚げ 300g
  • オクラ  10~15本
  • しめじ(石突取り小房に分ける) 大1パック(200g)
  • サラダ油 大さじ1
  • ●水 100ml
  • ●味の素KKほんだし 小さじ1
  • ●酒、本みりん 各大さじ1
  • ●きび砂糖(上白糖可) 大さじ2(好み)
  • ●しょうゆ 大さじ2
  • 卵 3個
  • 七味唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    厚揚げは油抜き後、手で食べやすい大きさに千切る。オクラは斜めに2~3等分に切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱して豚肉をこんがりと焼き、1、しめじ、●を加え、沸騰後弱火で6~7分煮る。

  3. 3

    2に溶いた卵を回し入れて七味をふる。蓋をして強火で少し煮、火を消し蒸らし、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

ご飯にかけて丼にしても大変美味しいです。卵を入れなくても勿論おいしいですよ。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2011/08/28 13:36に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。※2025年12月末より、親戚の手伝いのため、自宅を離れて県外にいます。慣れない台所で戸惑っている状況です。手伝いが忙しくなり、思うようにレシピもUP出来ませんが、ボチボチやっていきます。
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このレシピのキーワード

丼 卵とじ オクラ シメジ 厚揚げ 豚もも薄切り 卵 酒

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17626540
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