ヘルシーおめざパンケーキ

ゆるりー
ゆるりー @cook_40044642

すべて、砂糖の代わりにパルスイートを使うだけで、カロリーカット!ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
パルスイートを使って、簡単にできて美味しいおめざを考えました。

ヘルシーおめざパンケーキ

すべて、砂糖の代わりにパルスイートを使うだけで、カロリーカット!ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
パルスイートを使って、簡単にできて美味しいおめざを考えました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ホットケーキミックス 100グラム
  2. おから 30グラム
  3. プレーンヨーグルト 30グラム
  4. 低脂肪牛乳 50CC
  5. ゴールドキウイ 適宜
  6. パルスイート 小2~4

作り方

  1. 1

    ホットケーキミックスにおからと牛乳を入れ、パルスイートで味を甘く整え、焼く。

  2. 2

    プレーンヨーグルトにパルスイートを入れ、よく混ぜて、パンケーキの上にかける。切った、キウイをのせて、出来上がり。

コツ・ポイント

他のフルーツでもOK。ブルーベリーや、バナナも合うと思います。おからを入れなくても、ヨーグルトをプレーンにするだけでも、カロリーを控えることができます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ゆるりー
ゆるりー @cook_40044642
に公開
おうちにあるもので「安くて簡単」を、心がけて料理を楽しんでいます。
もっと読む

似たレシピ