人参とピーマンとしらたきの明太子炒め♪ ☆るぅな☆ @cook_40065867 冷めても美味しい～お弁当の彩りにいかがでしょう♪このレシピの生い立ち母がお弁当に入れてくれた一品です♪ もっと読む 冷めても美味しい～お弁当の彩りにいかがでしょう♪このレシピの生い立ち母がお弁当に入れてくれた一品です♪ もっと読む 人参とピーマンとしらたきの明太子炒め♪ ☆るぅな☆ @cook_40065867 冷めても美味しい～お弁当の彩りにいかがでしょう♪このレシピの生い立ち母がお弁当に入れてくれた一品です♪ もっと読む 冷めても美味しい～お弁当の彩りにいかがでしょう♪このレシピの生い立ち母がお弁当に入れてくれた一品です♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 人参 1本 ビーマン 3個 しらたき 2袋 明太子 2切れ ごま油 大さじ１～２ 塩 少々 コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白滝は食べやすい長さに切ってお湯であく抜きしときます 2 人参とピーマンは千切りにします 3 最初に白滝をフライパンに入れてカラ入りし水分飛ばしお皿にあけときます 4 ごま油を入れ、人参とピーマンを炒め火が通ったら３を入れます 5 ４にスプーンなどで皮から身を取り炒めます。この時プチプチと跳ねるので注意して炒めてください 6 今回は明太子で作ったので塩コショウは控えめにしました。タラコで作る場合は多めに入れたりと加減してくださいね コツ・ポイント 明太子やたらこはプチプチと跳ねるので気をつけて作ってください♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？☆るぅな☆さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17627089 コピーしました！ ☆るぅな☆ @cook_40065867 2010/02/12 10:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの にんじん ピーマン 白滝 明太子 似たレシピ その他のレシピ 混ぜて簡単！野菜たっぷりビビンバ丼 冷製パスタ 簡単りんごのコンポート しなびたきゅうり復活！ 旨辛おつまみキムチ納豆 鯖の竜田揚げ✿ ●炊飯器で簡単☆ふんわりスポンジケーキ● レンジでカンタン☆離乳食でホワイトソース ♡ダブルチョコムースケーキ♡ 豚バラと卵のオイマヨ炒飯♡ 芋好き★安納芋と人参のかき揚げ 焼肉タレチャーハン★ 牛肉とコンニャクの甘味噌炒め～♪ ロールキャベツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17627089
アプリでひらく
