野菜とひき肉のカレー

ちいかいと
ちいかいと @cook_40051348

野菜ターっぷり‼元気でます。
このレシピの生い立ち
いつもと違うカレーを作りたくって考えてみました。

野菜とひき肉のカレー

野菜ターっぷり‼元気でます。
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いつもと違うカレーを作りたくって考えてみました。

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材料

4人分
  1. 豚挽き肉 300g
  2. ジャガイモ 1個
  3. サツマイモ 1個
  4. にんじん 1本
  5. なす 1本
  6. トマト缶 1/2缶
  7. 塩こしょう 適量
  8. 白ワイン 半カップ
  9. 400ml
  10. ターメリック 小さじ2
  11. カレールー 2かけ
  12. 少々
  13. なす 1本

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにして前日に冷凍しておく。
    ★のついた野菜はすりおろす

  2. 2

    みじん切りにしたにんにくを油で香り立てたら冷凍玉ねぎをそのまま投入し炒める。

  3. 3

    玉ねぎが茶色く変わったらひき肉を投入。

  4. 4

    続いてすりおろした野菜、ナス・トマトを入れて炒める。

  5. 5

    ナスがしんなりしたら、ターメリックを加えてさらに炒め、白ワインと水を加える。

  6. 6

    とろみが少し出てきたらトマトを加える。その後にカレールーを投入。よく混ぜながら溶かす。

  7. 7

    味をみて塩胡椒で調節。
    とろみが強くなりすぎたら水でのばす。

  8. 8

    すぐでも美味しいですが、一日寝かせて完成‼

コツ・ポイント

ジャガイモでかなり強くとろみがつくので、気持ち水分を多めにしたほうがいいです。

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ちいかいと
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白いご飯にも、いろんな種類のお酒にも合う料理を週に1回の買い物でGETした食材で考えています。H20・H23生まれの息子二人がガッツリ食べるようになる前にいろいろレパートリーを増やさなくては!!
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