マクロビ揚げ春巻き Cha gio re
wedham @cook_40038567
網状のライスペーパーを使った揚げ春巻き(Cha gio re チャー ゾー ゼー)です。さくっとした食感です☆
このレシピの生い立ち
いつもは豚ひき肉を使っていますが、大豆でできた「ベジミート」を使って作ってみたら、おいしくできました♪
マクロビ揚げ春巻き Cha gio re
網状のライスペーパーを使った揚げ春巻き(Cha gio re チャー ゾー ゼー)です。さくっとした食感です☆
このレシピの生い立ち
いつもは豚ひき肉を使っていますが、大豆でできた「ベジミート」を使って作ってみたら、おいしくできました♪
作り方
- 1
きくらげは水につけておく。
- 2
網状のライスペーパーは、ベトナム食材店や、中華街で売っています。そっと扱います。
- 3
ベジミートは、自然食品のお店で扱っています。豚肉を使う場合は、150gです。
- 4
ベジミートを5分間たまに混ぜながらゆでます。吹きこぼれやすいので注意。ゆで汁は、味噌汁などに使えます。
- 5
にんじん、たまねぎ、きくらげをみじん切り。
- 6
湯をきったベジミートを二重のキッチンペーパーにつつんで絞る。胡椒をまぶしておく。
- 7
少量の油で、にんじん、たまねぎ、きくらげ、ベジミートをヌクマムをふりかけていためる。
- 8
具を冷ましている間に、ヌクチャムをつくる。にんにくをすりおろして、材料を全て混ぜ合わせる。
- 9
好みで、一味とうがらし、ヌクマム、水を調節する。
- 10
ライスペーパーの両面に霧吹きしてもどしたら、具をつつんでいく。
- 11
ライスペーパーの手前に具を置き、両側を折って、手前からそっと包んでいく。
- 12
全て包み終わったら、フライパンに1cmくらいの深さに入れた、中温の油できつね色に揚げます。
- 13
ヌクチャムをかけていただきます。
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