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彩り綺麗 アボカドサラダ
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彩り綺麗 アボカドサラダ-レシピのメイン写真

彩り綺麗 アボカドサラダ

ぶたせれぶ
ぶたせれぶ @cook_40066246

森のバター「アボカド」のヘルシーで美容に良いサラダ♥
このレシピの生い立ち
アボカド大好き♪
サラダ毎日たっぷり食べる我が家。
超ヘルシーなサラダ出来上がり^^

森のバター「アボカド」のヘルシーで美容に良いサラダ♥
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アボカド大好き♪
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ぶたせれぶ
ぶたせれぶ @cook_40066246

森のバター「アボカド」のヘルシーで美容に良いサラダ♥
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材料

2人分
  • アボカド 1~2個
  • レタス 5枚程度(好きなだけ)
  • プチトマト 5粒程度(好きなだけ)
  • 豆腐(絹のほうがつるるん♪)または、クリームチーズ 1/2丁 クリームチーズも好きなだけ
  • ●ドレシング●
  • クレイジーソルト 適量(たっぷり目)
  • エキストラバージンオイル たっぷり目にお好きなだけ
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作り方

  1. 1

    アボカド半分に切り、種に包丁を刺し種を抜き取る。

    縦半分、横4等分にコロコロに切る。

  2. 2

    トマトもお豆腐もコロコロに切る。

  3. 3

    レタスを好きな大きさにちぎり、お皿に並べアボカド・豆腐・トマトを乗せる。

  4. 4

    クレイジーソルトとエキストラバージンオリーブオイルをたっぷりかけて、召し上がれ♪

コツ・ポイント

簡単すぎてコツなどないです^^;
体にいいものばかりのヘルシーサラダ。

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ぶたせれぶ
ぶたせれぶ @cook_40066246
2010/02/07 03:29に公開
身近な食材、安心材料で作る、簡単で美味しい料理大好き!!
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このレシピのキーワード

サラダ レタス アボカド ミニトマト クリームチーズ 豆腐

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