こりこり ねばねば そばめしドリア

メタボ夫婦
メタボ夫婦 @cook_40045342

神戸のそば飯に、ビールのアテで余った鶏軟骨
ちょっと歌でも歌って楽しんでください
このレシピの生い立ち
サントリーのマッコリに合う料理を考えてたら
食感が合いそうなのが浮かんだので作ってみました。

こりこり ねばねば そばめしドリア

神戸のそば飯に、ビールのアテで余った鶏軟骨
ちょっと歌でも歌って楽しんでください
このレシピの生い立ち
サントリーのマッコリに合う料理を考えてたら
食感が合いそうなのが浮かんだので作ってみました。

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材料

2人分
  1. 鶏軟骨の空揚げ 200g
  2. ご飯 1合
  3. そば 1個
  4. ジャガイモ 1個
  5. オクラ 4個
  6. 長芋 5cm位
  7. ブロッコリ 1/4株
  8. ピザ用チーズ 100g
  9. 玉子 2個
  10. 塩コショウ 少々
  11. 焼きそばソース 少々

作り方

  1. 1

    ジャガイモは皮を剥いて、ブロッコリーも一緒に一口サイズにカット。じゃが芋、ブロッコリー、オクラと夫々湯がきます。

  2. 2

    長芋も、一口サイズにカットし、1の湯がいたジャガイモに塩コショウします。

  3. 3

    フライパンにご飯と細かく切ったそば玉を入れてよく炒め、焼きそばソースで味付けします

  4. 4

    3を器に盛って上に野菜を回りに並べ、
    真ん中を空けて、卵を落とします。

  5. 5

    卵を避けて、チーズを散りばめて、オーブントースターで焼いて出来上がり

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我が家のシェフは奥さんから僕にバトンタッチ全くの料理音痴から、始めて何とか楽しめるようになり毎日お酒と一緒に楽しく料理を作ってます。「メタボ夫婦の味めぐり」というブログもやってますので宜しくね!http://ajimeguri780.blog19.fc2.com/
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