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簡単ヘルシー♪長芋とわかめのサラダ♪
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簡単ヘルシー♪長芋とわかめのサラダ♪-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー♪長芋とわかめのサラダ♪

豆ころりん
豆ころりん @cook_40046989

長芋の白がとってもきれいなサラダです♪
長芋をたっぷり食べられちゃいますよ!
ヘルシーなので体も喜びそう♪
このレシピの生い立ち
残っていた長芋をサラダに入れちゃえば、いっぱい食べれそう~♪と思い作りました。
案の上、いっぱい食べれました♪
レシピと言うより組み合わせですね。

長芋の白がとってもきれいなサラダです♪
長芋をたっぷり食べられちゃいますよ!
ヘルシーなので体も喜びそう♪
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案の上、いっぱい食べれました♪
レシピと言うより組み合わせですね。

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豆ころりん
豆ころりん @cook_40046989

長芋の白がとってもきれいなサラダです♪
長芋をたっぷり食べられちゃいますよ!
ヘルシーなので体も喜びそう♪
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残っていた長芋をサラダに入れちゃえば、いっぱい食べれそう~♪と思い作りました。
案の上、いっぱい食べれました♪
レシピと言うより組み合わせですね。

長芋の白がとってもきれいなサラダです♪
長芋をたっぷり食べられちゃいますよ!
ヘルシーなので体も喜びそう♪
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レシピと言うより組み合わせですね。

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材料

  • レタス 適量
  • 長芋 レタスと同量位
  • わかめ お好みで
  • ドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    長芋、レタスは食べやすい長さで千切り、わかめは小さめのざく切りにする。

    • 簡単ヘルシー♪長芋とわかめのサラダ♪作り方1写真
  2. 2

    長芋は飾りつけように少し取り分けておく。
    残りの長芋、わかめ、レタスをボールで混ぜ合わせる。

  3. 3

    混ぜたものをお皿に盛り付け、飾り用の長芋を上に乗せる。

  4. 4

    召し上がる時にドレッシングをかけて、出来上がり♪

コツ・ポイント

長芋は細めの千切りレタスは太めの千切りが合うと思います。
わかめも入っていて少しヌルっとするので気合を入れて食べて下さい♪
ドレッシングは和風も合いますがシーザーやイタリアンなどでも合うと思うのでお好みで.

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豆ころりん
豆ころりん @cook_40046989
2010/02/06 06:00に公開
シンプルで美味しいお料理が作りたいな♪
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このレシピのキーワード

サラダ レタス ワカメ 山芋

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