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モロヘイヤと万願寺とうがらしのカレー
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モロヘイヤと万願寺とうがらしのカレー-レシピのメイン写真

モロヘイヤと万願寺とうがらしのカレー

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

作り置き分
  • ソーセージ 100グラム
  • 玉葱 1個
  • モロヘイヤ 1束
  • 万願寺とうがらし 1~5本
  • 椎茸 3個位
  • カレールー 2個
  • カレールーの水 2個分
  • おろししょうが 小さじ1/2
  • おろしにんにく 小さじ1/2
  • フライドオニオン 小さじ1
  • 蜂蜜 小さじ1/2
  • 胡椒 0.5グラム
  • コンソメ 1個
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を熱し、みじん切り玉葱をあめ色になるまで炒める。

  2. 2

    他の具を入れて炒める。

  3. 3

    カレールー以外を入れて煮る。

  4. 4

    材料全てを煮て完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2011/08/24 20:40に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17629796
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