人参は皮を剥き縦半分に。
さらに縦３～４等分にし、写真のように斜め切りにする。
水大匙１をいれた耐熱容器に入れる

別の耐熱容器に★を全ていれ軽く混ぜてから、レンジに２０秒かける。
人参にマリネ液をからませ少しなじませたら完成！

ごまはお好みでマリネ液に混ぜてもいいですし、盛り付け時に振りかけても美味しいです。