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☆繊維たっぷり朝食ヨーグルト☆
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☆繊維たっぷり朝食ヨーグルト☆-レシピのメイン写真

☆繊維たっぷり朝食ヨーグルト☆

かっぱちゃん
かっぱちゃん @cook_40066042

食物繊維豊富なココアときなこで腸内美人をめざそう!
このレシピの生い立ち
朝の忙しいときに、夜のほっこりしたいときに、簡単に作れます。

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材料

1人分
  • ヨーグルト お好きなだけ
  • ココア(無糖の純ココア) お好きなだけ
  • きな粉 お好きなだけ
  • 砂糖(パルスイート使用) スプーン半分程度
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトを器にもり、ココア、きな粉を振りいれる。パルスイートをかけて出来上がり。

  2. 2

    写真のココア、きな粉は茶こしで振りいれています。ちょっとのことで、デザートのように見えますよね。

コツ・ポイント

まったくなく、レシピと言えるものではありませんが、ココアは純ココアの方が甘くなくダイエット向きのような気がします。

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かっぱちゃん
かっぱちゃん @cook_40066042
2011/08/29 00:34に公開
お菓子作り、パン作り、サッカーが好きな、院1、大2女子の母です。 仕事をしているために手がかからない料理を心がけています。←が、毎日どたばたしてます(泣) 京都在住のアラフィフです。のんびりマイペースでやってます。どうぞよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

きな粉 ココア ヨーグルト

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