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レタスのチャーハン
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レタスのチャーハン-レシピのメイン写真

レタスのチャーハン

あやみっと
あやみっと @cook_40044989

余り物のレタスで、シャキシャキ炒飯。
5分で出来るスピード料理だけど、満腹感バッチリ☆
このレシピの生い立ち
頂き物のレタスが余っていたので、消費のために。
イメージは「トンサイ炒飯」で☆

余り物のレタスで、シャキシャキ炒飯。
5分で出来るスピード料理だけど、満腹感バッチリ☆
このレシピの生い立ち
頂き物のレタスが余っていたので、消費のために。
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レタスのチャーハン

あやみっと
あやみっと @cook_40044989

余り物のレタスで、シャキシャキ炒飯。
5分で出来るスピード料理だけど、満腹感バッチリ☆
このレシピの生い立ち
頂き物のレタスが余っていたので、消費のために。
イメージは「トンサイ炒飯」で☆

余り物のレタスで、シャキシャキ炒飯。
5分で出来るスピード料理だけど、満腹感バッチリ☆
このレシピの生い立ち
頂き物のレタスが余っていたので、消費のために。
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材料

2人前
  • 牛肉(切り落とし) 100g
  • レタス 1/3玉くらい
  • 冷やご飯 1合分くらい
  • 卵 1ヶ
  • フライドオニオン 少々
  • 塩胡椒 少々
  • オイスターソース(無くてもOK) 少々
  • 海鮮XO醤(無くてもOK) 少々
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作り方

  1. 1

    牛肉は適当な大きさに切り、塩胡椒する。
    レタスはおおざっぱな、みじん切りにする。

  2. 2

    冷やご飯を電子レンジで温める。

  3. 3

    フライパンを熱して油を敷き、2のご飯を入れて上から卵を割り入れて手早く混ぜ、パラパラになったら一度皿に取り出す。

  4. 4

    3のフライパンに牛肉を入れて色が変わるくらいまで炒め、オイスターソースとXO醤を入れてさらに炒める。

  5. 5

    4にレタスを入れてさらに炒める。
    水分が出ないうちに3のご飯を再投入し、フライドオニオンを入れて混ぜ合わせたら完成

コツ・ポイント

・レタスはあまり細かすぎると食感が失われますので注意して下さい
・豚の挽肉やバラ肉を使用する時は良く火を通してください
・炊きたてご飯では水っぽくなります
・冷や飯は必ず温めて下さい
・卵でご飯を絡めてからフライパンに入れても良いです

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あやみっと
あやみっと @cook_40044989
2011/08/30 07:33に公開
一言で言うとダラ。とにかく手抜きがすき&手抜き至上主義です。キッチンはトーヨーキッチンの3Dシンク。オーブンはこだわりをもってガスオーブンの備付です(でも普段は手抜き料理のみ)学校教員から保育士→教員→保育士→短大教員と、流浪の民。昨年6月に子宮を全摘しますた。現在はすこぶる元気ですが、足がむくむようになりました。また、色々とご飯を作ってupしていきたいです
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このレシピのキーワード

炒飯 牛肉 レタス 残りご飯 卵 海鮮

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