夏野菜を乗せて♪フルーティなカレー

あゆにゃん @cook_40045762
お子様もモリモリ食べます!甘口よりさらに甘い、まさに幼児向けのカレーです(^^)
このレシピの生い立ち
幼児の息子も美味しく食べられるカレーが作りたくて考えました。(普通の甘口じゃ食べてくれなかったので)
夏野菜を乗せて♪フルーティなカレー
お子様もモリモリ食べます!甘口よりさらに甘い、まさに幼児向けのカレーです(^^)
このレシピの生い立ち
幼児の息子も美味しく食べられるカレーが作りたくて考えました。(普通の甘口じゃ食べてくれなかったので)
作り方
- 1
牛肉以外の具材を幼児むけなのでなるべく小さく切る。
- 2
ジャガイモも細かく、玉ねぎはみじん切り。
- 3
厚手の鍋にオリーブオイルを熱し玉ねぎを程よく茶色になるまで炒める。→皿に上げておく。
- 4
次に牛肉をよく炒めて、塩コショウで味を整える。そこに玉ねぎ、ニンジン、ジャガイモを加え、軽く炒める。
- 5
(↑使用するジュースとオイル)
- 6
鍋にジュースと水を入れ、沸騰させ、アクを取り、弱火~中火で約15分煮込む。
- 7
いったん火を止め、ルウを割りいれて溶かす。(味噌漉しを使うと綺麗に溶ける)
- 8
再び弱火でとろみがつくまで約10分煮込んで、カレーが出来上がり。
- 9
ナスを輪切りにしてオリーブオイルで揚げ焼きする。
- 10
カレーに乗せてトッピング!
コツ・ポイント
ジュースの銘柄は問いません。基本的にニンジンとリンゴが入っていればOK!酸っぱいのはカレーが酸っぱくなりすぎるので不向きです。カレーはバーモンドカレーの甘口がスパイシーじゃないのでベストです。
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