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ヘルシー　大根の漬物サラダ
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ヘルシー　大根の漬物サラダ-レシピのメイン写真

ヘルシー　大根の漬物サラダ

ねこりん
ねこりん @cook_40047394

漬物のようで　漬物？って感じで
サラダのようで　サラダ？って感じ
いったい　どっちなのか？？？

このレシピの生い立ち
もらった大根をヘルシーに美味しく沢山食べたくて

漬物のようで　漬物？って感じで
サラダのようで　サラダ？って感じ
いったい　どっちなのか？？？

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もらった大根をヘルシーに美味しく沢山食べたくて

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ヘルシー　大根の漬物サラダ

ねこりん
ねこりん @cook_40047394

漬物のようで　漬物？って感じで
サラダのようで　サラダ？って感じ
いったい　どっちなのか？？？

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もらった大根をヘルシーに美味しく沢山食べたくて

漬物のようで　漬物？って感じで
サラダのようで　サラダ？って感じ
いったい　どっちなのか？？？

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材料

  • 大根 好きなだけ
  • 好きな野菜 大根より少なめ
  • マカロニ 好きな野菜より少なめ
  • 鶏がらスープの素 少々
  • すりゴマ 少し多めに
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    大根を千切りにする

    千切りした大根を固く絞って　水分を切る

  2. 2

    好きな野菜を切る

    マカロニを茹でておく

  3. 3

    ずべてをボールに入れて　混ぜ混ぜして
    １時間ほど　冷蔵庫にいれて　味をしみこます

  4. 4

    簡単すぎるけど
    あっさり美味しい
    漬物サラダの出来上がり♪

コツ・ポイント

簡単すぎて　コツなどありません
味は好みで調節してくださいね
すりゴマをたっぷり入れることで　
栄養がさらにプラスされます♪
漬物ではなくなるけれども
マヨネーズなど入れるとさらに美味しさUP♪

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ねこりん
ねこりん @cook_40047394
2010/02/07 22:33に公開
簡単でヘルシーな料理が好きです♪最近では 高血圧の旦那のために減塩料理を作るようにしています。気まぐれな性格でマメではないけど　ボチボチがんばってます
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このレシピのキーワード

サラダ つけもの 大根 マカロニ

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