CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
☆低カロリーなハンバーグ☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
☆低カロリーなハンバーグ☆-レシピのメイン写真

☆低カロリーなハンバーグ☆

kitchen★★★
kitchen★★★ @cook_40047143

美味しいですよぉぉぉ!!!
低カロリーで、でもボリュミーな
ハンバーグに仕上げてみました。
このレシピの生い立ち
ダイエットを始めて・・・・。

美味しいですよぉぉぉ!!!
低カロリーで、でもボリュミーな
ハンバーグに仕上げてみました。
このレシピの生い立ち
ダイエットを始めて・・・・。

もっと読む

☆低カロリーなハンバーグ☆

kitchen★★★
kitchen★★★ @cook_40047143

美味しいですよぉぉぉ!!!
低カロリーで、でもボリュミーな
ハンバーグに仕上げてみました。
このレシピの生い立ち
ダイエットを始めて・・・・。

美味しいですよぉぉぉ!!!
低カロリーで、でもボリュミーな
ハンバーグに仕上げてみました。
このレシピの生い立ち
ダイエットを始めて・・・・。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2~3人分
  • 鶏挽肉 250グラム
  • 豆腐 1丁
  • ネギまたは玉ねぎ 1/2本
  • 生姜 1かけ
  • 塩・こしょう 少々
  • 片栗粉 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏挽肉・豆腐・みじん切りした豆腐と生姜を1つのボールに入れて、よぉぉく
    こねる。

  2. 2

    しっかり混ざったら塩コショウを振って、水溶き片栗粉を入れて、しっかりこねる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをいれて温め、2の材料をいれて焼く。

  4. 4

    食べ方は、
    ポン酢がオススメです☆
    今回は、きのこソースあんかけにしました。

  5. 5

    キノコソースは、フライパンにキノコがかぶるくらいの水を入れ、少し煮ます。
    醤油・塩で味付け水溶き片栗粉でとろみをだす。

コツ・ポイント

豆腐を1丁いれるので、焼く前にハンバーグの形は、作れないぐらい柔らかい状態です。
ポン酢でつけて食べるのがオススメです(*◡ܫ◕)✿

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?kitchen★★★さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

kitchen★★★
kitchen★★★ @cook_40047143
2010/02/04 13:07に公開
myキッチンへようこそ(*→ܫ◕) ♬♫ ♩簡単で安いそして・・・・ 美味しー!!!!が基本で作ったものを提供していきたいとおもいます(*◡◕)✿
もっと読む

このレシピのキーワード

ハンバーグ ねぎ 片栗粉 とりひき肉 玉ねぎ 豆腐 しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ホットクックにんじんグラッセ(まぜ技なし!)
  2. きゅうりのピクルス
  3. 簡単夕飯昼食エビ豚こま顆粒ポン酢焼きそばおつまみ
  4. 【簡単夕食】柔らか鶏胸肉のチキンカツおろしポン酢
  5. 【簡単夕食】柔らか塩麹鶏胸肉の野菜たっぷり親子煮
  1. 居酒屋風☆やみつききゅうり
  2. 大根、豚肉、厚揚げの炒め煮♪
  3. 炒めるだけ~ビビンバチャーハン
  4. クリームチーズ♡ホワイトチョコ トリュフ
  5. 簡単*お母さんの生キャラメル
  6. Light Turkey Sandwich
  1. うまうま!ブリと厚揚げの揚げおろし煮♪
  2. 柚子マヨ醤油でレタスサラダ☆
  3. 簡単☆もちもちだいこんもち♪
  4. 桃屋のラー油☆ピリ辛肉味噌キャベごぼ炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17631902
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close