蕪のソテー

gimel @cook_40040306
煮物にして煮崩れたのもおいしいけれど、できるだけ素材そのものを味わいたい そんなレシピです。
このレシピの生い立ち
収穫したばかりの蕪を沢山いただきました。
薄くスライスしてサラダでいただいて....。
まだまだあります。さて どうしよう。
根菜の間引き菜をソテーしたら美味しかったよね じゃあ、育った子だけど これもいいかな?
蕪のソテー
煮物にして煮崩れたのもおいしいけれど、できるだけ素材そのものを味わいたい そんなレシピです。
このレシピの生い立ち
収穫したばかりの蕪を沢山いただきました。
薄くスライスしてサラダでいただいて....。
まだまだあります。さて どうしよう。
根菜の間引き菜をソテーしたら美味しかったよね じゃあ、育った子だけど これもいいかな?
作り方
- 1
友人の畑から届いたばかりの蕪は葉もとてもみずみずしいので、これも使います。
- 2
蕪の丸い部分は綺麗に洗って、皮は剥かずに適当に切ります。
葉も適当にね。 - 3
フライパンにオリーブオイルを入れて、ちょっと低い温度の状態でアーモンドスライスを薄い色にソテーします。強火厳禁です。
- 4
アーモンドスライスはいったん取り出しておきます。
- 5
フライパンを軽く拭いてから、中火強でオイルを加熱してから蕪を入れます。焼き加減はお好みで。
焼き色も美味しいです。 - 6
蕪に火が通ったら、葉、焼いたアーモンドを加え、味付けは塩をごく少量で全体に混ぜて葉の色が変わったら出来上がりです。
コツ・ポイント
塩味でたべるのですが、アーモンドの香りと甘み、蕪の甘みで十分美味しいですから、塩はほんの少量です。
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