簡単カフェモカ♪バナナ風味

Name: 簡単カフェモカ♪バナナ風味
Yield: マグカップ1杯分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ★バナナ 半本～1本; ★調整ココア 大さじ２杯; ★インスタントコーヒー 小さじ１杯; ★水またはお湯 大さじ１杯; 牛乳 １５０ｃｃ; 熱湯（調整用） 適量; お好みでバニラエッセンス・ラム酒・シナモンパウダー 適量

Rizzy @cook_40039472

バナナ入りでボリュームたっぷり、これと手作りケフィアヨーグルトで軽い昼食にしたりします。バナナ1本入りなら満腹です。
このレシピの生い立ち
＊ポリフェノールや食物繊維たっぷりのココアですが、最近いささか飽きてきたので目先を変えてみました。

簡単カフェモカ♪バナナ風味

Rizzy @cook_40039472

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材料

マグカップ1杯分

★バナナ半本～1本
★調整ココア大さじ２杯
★インスタントコーヒー小さじ１杯
★水またはお湯大さじ１杯
牛乳１５０ｃｃ
熱湯（調整用）適量
お好みでバニラエッセンス・ラム酒・シナモンパウダー適量

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作り方

1
★をカップに入れ、フォークで混ぜながらバナナを潰す。
2
電子レンジで様子を見ながら５０秒ほど温める。（白っぽかったカカオが湯煎したチョコレートのように艶々してきます。）
3

２のカップをかき混ぜながら牛乳を入れて、レンジで１分３０秒ほど加熱する。吹きこぼれないよう気をつけて！
4
十分に温まったら、熱湯を注いで濃さを調節する。お好みでラム酒などをたらして、フウフウいいながら召し上がれ♪

コツ・ポイント

＊加熱時間は水やお湯の温度で変わります。
＊ココアをレンジでチンするときは、くれぐれも吹きこぼれに注意してください。カップソーサーにのせて加熱すると安心です。

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つくれぽ

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Rizzy @cook_40039472

2010/03/06 14:59に公開

自然豊かなCanadaで、夫と娘2人でワイワイ暮らしています♪食は生きる上で、基本になる、一番大切なこと。だからこそ、時間をかけて作りたい・・作ることと食べることが、何よりも大好きなRizzy家です❤︎北米では日本のように簡単に美味しい健康食品が手に入らないので、基本なんでも手作りです。保存料などの添加物の摂取も控えられ、コストも安くなり、一石三鳥だと思って毎日の料理を楽しんでいます✨

このレシピのキーワード

バナナシナモン牛乳ラム酒

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