一人ランチに☆納豆高野豆腐丼

のりころすけ
のりころすけ @cook_40060194

作り始めてから食べ終わるまで15分(^_^;
火を使わずに出来ちゃいます!
このレシピの生い立ち
一人でお昼ごはん。
何も作りたくない。というか何も作れる材料がない時に、家にあったもので作りました。
簡単だけど栄養たっぷりのどんぶりに仕上がりました。

一人ランチに☆納豆高野豆腐丼

作り始めてから食べ終わるまで15分(^_^;
火を使わずに出来ちゃいます!
このレシピの生い立ち
一人でお昼ごはん。
何も作りたくない。というか何も作れる材料がない時に、家にあったもので作りました。
簡単だけど栄養たっぷりのどんぶりに仕上がりました。

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材料

1人分
  1. ごはん 1人分
  2. 納豆 1パック
  3. 高野豆腐 1つ
  4. キャベツ 1枚
  5. 麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ1.5
  6. 大さじ3

作り方

  1. 1

    高野豆腐を湯戻しする。戻している間にキャベツは千切りにし、納豆はタレと合わせる。

  2. 2

    高野豆腐の水を切り、一口大に切る。

  3. 3

    耐熱容器に高野豆腐と麺つゆ・水を入れてレンジで2分加熱。

  4. 4

    ごはんの上に千切りキャベツ、納豆、高野豆腐をのせて完成。

コツ・ポイント

しっかり味ですので、薄味が良い方は麺つゆ大さじ1でもいいかもしれません。
包丁すら使いたくない時は、見栄えは悪くなるかもしれませんが手でちぎるのもアリだと思います。

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のりころすけ
のりころすけ @cook_40060194
に公開
決して料理が上手とは言えない腕前の主婦。母乳育児中のため、とにかく沢山ごはんが食べたい!でも栄養バランスも考えたい!と思いながらみなさんのレシピを参考に料理を頑張る日々。料理が大好きな訳ではないけど、いつか旦那に料理上手と言わせてみたい。そんな想いで毎日キッチンに立ってます。
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