ツナ椎茸★ガーリック炒め★

Name: ツナ椎茸★ガーリック炒め★
Yield: 1人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: 椎茸 3個; ツナ缶 1缶; にんにく 1個; 万能ねぎ(小口切り) 適量; ごま油 適量; 塩コショウ 少々

ゼッキーＺ @cook_40043416

ツナと椎茸のガーリック炒めです！！万能ネギをたっぷり絡めて頂きましょう★お好みでレモン汁をかけると美味しさ倍増！！
このレシピの生い立ち
手頃で簡単な椎茸料理を考えようと思いました。

ツナ椎茸★ガーリック炒め★

ゼッキーＺ @cook_40043416

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材料

1人前

椎茸 3個
ツナ缶 1缶
にんにく 1個
万能ねぎ(小口切り) 適量
ごま油適量
塩コショウ少々

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作り方

1

椎茸、にんにくを薄くスライスします。
万能ネギは小口切りにします。
2

フライパンを温めてツナ缶を入れます。（オイルも入れます）
3

椎茸を入れます。ツナと椎茸がこんがりしたらにんにくのスライスを入れます。
4

塩コショウをして、ごま油で香り付け。
最後に万能ネギを入れ全体に絡ませて、完成です。

コツ・ポイント

万能ネギを、入れたらあまり炒めずにすぐに器に盛りましょう！！！

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つくれぽ

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ゼッキーＺ @cook_40043416

2012/11/11 06:51に公開

子供の時に、野菜類、キノコ類がまったく食べれませんでした！！そんな事から体調を崩す事が多々あり、食生活を見直す努力をして参りました。食べれないなら、食べる努力をしようと！！美味しく食べれる様にすればいいんだと！！！考える様になりました！！僕の考えた料理で、少しでもキノコ嫌いなお子様が、少しでも減少すればなと強く願っています。ブログ⇒http://ameblo.jp/dreamut/

このレシピのキーワード

炒めものツナしいたけにんにくこねぎ

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