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簡単☆ピーマンの肉詰め
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簡単☆ピーマンの肉詰め-レシピのメイン写真

簡単☆ピーマンの肉詰め

HALチャン
HALチャン @cook_40050973

ピーマン嫌いなあたしが食べられました( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
余っている苦手なピーマンをどうにかして食べようと思って考えました。

ピーマン嫌いなあたしが食べられました( ´ ▽ ` )ノ
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HALチャン
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ピーマン嫌いなあたしが食べられました( ´ ▽ ` )ノ
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材料

2人分
  • ピーマン 3個
  • 豚挽肉 200g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 卵 1個
  • パン粉 大さじ2
  • 牛乳 大さじ3
  • 塩、胡椒 少々
  • ナツメグ 少々
  • 出汁 100cc
  • 醤油 小さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • みりん 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンを半分に切り、種を取り除いて、片栗粉をまぶす。

    • 簡単☆ピーマンの肉詰め作り方1写真
  2. 2

    微塵切りした玉ねぎを、あめ色になるまで炒めて冷ましておく。

    • 簡単☆ピーマンの肉詰め作り方2写真
  3. 3

    パン粉にひたひたになるくらいの牛乳を入れる。

    • 簡単☆ピーマンの肉詰め作り方3写真
  4. 4

    3の中に冷ました玉ねぎ、卵、塩、胡椒、ナツメグを入れて粘り気が出るまで混ぜる。

    • 簡単☆ピーマンの肉詰め作り方4写真
  5. 5

    片栗粉をまぶしたピーマンに4を詰める。

    • 簡単☆ピーマンの肉詰め作り方5写真
  6. 6

    フライパンにバター(分量外)を入れて、お肉の面を下にして焼く。

    • 簡単☆ピーマンの肉詰め作り方6写真
  7. 7

    焼き色がついたら、裏返して、出汁、醤油、みりん、砂糖を入れ、蓋をして煮る。

    • 簡単☆ピーマンの肉詰め作り方7写真
  8. 8

    お肉に火が入り、ピーマンがクタッとなり味が染みたら出来上がり☆

    • 簡単☆ピーマンの肉詰め作り方8写真

コツ・ポイント

普通に焼いて、ケチャップで食べても美味しいです( ´ ▽ ` )ノ

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HALチャン
HALチャン @cook_40050973
2012/11/08 16:01に公開
お料理大好きなフードコーディネーター、調理師HALです☆簡単楽チンレシピで、たくさんの人に料理の楽しみ、大切さを知ってほしいです( ´ ▽ ` )ノ
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このレシピのキーワード

肉詰め ピーマン お肉 豚ひき肉 牛乳 卵 玉ねぎ

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