低糖質!おからで超濃厚ガトーショコラ♪♪

え…??これっておからなの!?ってくらい濃厚なガトーショコラです♪しかも低糖質。ダイエッターの味方ですっ♪♪♪ノン小麦☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、お菓子が食べたくなりました。でも、低糖質ダイエットをしているので、甘いものは大抵ダメ×(涙)でも、ガトーショコラが食べたいよー。考え抜いた結果にできたケーキがこちらです♪(*^^*)デコればバースデー&クリスマスケーキにも♪
低糖質!おからで超濃厚ガトーショコラ♪♪
え…??これっておからなの!?ってくらい濃厚なガトーショコラです♪しかも低糖質。ダイエッターの味方ですっ♪♪♪ノン小麦☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、お菓子が食べたくなりました。でも、低糖質ダイエットをしているので、甘いものは大抵ダメ×(涙)でも、ガトーショコラが食べたいよー。考え抜いた結果にできたケーキがこちらです♪(*^^*)デコればバースデー&クリスマスケーキにも♪
作り方
- 1
チョコレートを刻みましょう♪
- 2
①のボウルに、バターを入れ、すぐに湯煎にかけられるように準備をしておきます。
- 3
☆の材料をすべてボウルに入れ、泡立て器でよく混ぜておきます。
- 4
①のボウルを湯煎にかけます。バターとチョコレートがしっかり混ざるようにしましょう♪
- 5
③のボウルに①を入れて、よく混ぜ合わせます。
- 6
おからパウダーを使います♪私が今回使用したのは、こちらです。
- 7
⑤のボウルにおからパウダーを加えます。そして、ゴムベラでさっくりと混ぜ合わせます。
- 8
写真のようによく混ざったら、型に入れます。やはり、厚みがある方が濃厚で美味しいので、今回はパウンド型を使用しました♪
- 9
パウンド型には、クッキングシートを敷いておいて下さい♪濃厚すぎて、油を塗るだけでは出しづらかったので…(T-T)
- 10
パウンド型に⑤を流し込んだら、5~10センチくらい上から落として、空気抜きをします。
- 11
180度に熱したオーブンで20~25分焼きます。焼けたら粗熱を取り、一晩冷蔵庫で寝かせます。
- 12
すぐに食べたいところですが、必ず一晩寝かせて下さいね!(*^^*)しっとり濃厚なおからガトーショコラの完成ですっ♪
- 13
アレンジにはナッツやドライフルーツを入れても!(*^^*)ココナッツフレークを入れれば、おから入りとはわかりません♪
- 14
hbmikahbさんが、ラカント入りのホイップを添えてくださいました(*^^*)ナイスアレンジに感激です\(^o^)/
- 15
コツ・ポイント
冷蔵庫で一晩寝かせることが重要です♪今すぐ食べたいっ!でも、我慢して明日を待ちましょう!(笑)(*^^*)ビターチョコは、本来なら無糖の物が好ましいですが、入手が難しい場合は普通の物でOKです!その場合は、ラカントsを大さじ5に変更♪♪
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