かぶを買ったら葉が傷む前にこれをつくっておきます。朝はごはんにかけたり、夜は冷奴にトッピングしておつまみに！

葉付のかぶをうまく料理しよう

かぶについていた立派な葉を使って炒め物にしてみました。豚バラ肉との相性はバツグン！

小松菜などの青菜でもできますが、なぜかかぶの葉か一番合います。かぶを買ったら萎びちゃう前に、ぜひお試しあれ！

簡単で時短。旬のカブを葉まで堪能しましょう！

ちょっとカブの葉が残って…。

ごはんのお供にサイコーの常備菜です！おにぎり、パスタ、チャーハンなどに入れてもおいしいですよ♪ カブの葉、できれば皮も捨てないで使っちゃいましょ～

葉がついたままの小かぶを見つけたらぜひ♪栄養たっぷり、お酒もご飯もすすむ一品があっという間にできあがります。

かぶを買うと、大体、葉がついてきますよね。皆さん、捨ててしまってないですか？実は、かぶ自身よりも栄養があるんですよ。しかも、油でいためると栄養が吸収されやすいんです。ぜひ一度、お試しあれ。

かぶは葉の方がビタミンやミネラルを含み栄養があります。これを捨ててしまうのはもったいないので炒めてご飯にかけて頂きます。

大人も子供も大好きなツナ＆卵。余りがちなカブの葉もこれなら大評判間違いなし！？

カブの葉を甘辛く炒めてご飯のお供に☆シャキシャキ！ごまが香ばしい！ご飯が止まらない一品です！