簡単デミグラソースde里芋ハンバーグ
hiro・はな @cook_40052873
ヘルシーな里芋だけのハンバーグ☆
外側はパリッ中はモチモチ～めちゃくちゃ美味しい♪
このレシピの生い立ち
低カロリーの里芋は健康を考える方にお勧めの食材です。大好きなハンバーグを里芋で作ってみたら！なかなか美味しいレシピが完成しました☆
簡単デミグラソースde里芋ハンバーグ
ヘルシーな里芋だけのハンバーグ☆
外側はパリッ中はモチモチ～めちゃくちゃ美味しい♪
このレシピの生い立ち
低カロリーの里芋は健康を考える方にお勧めの食材です。大好きなハンバーグを里芋で作ってみたら！なかなか美味しいレシピが完成しました☆
作り方
- 1
里芋は竹串がスッと通る程度に蒸す。潰して、玉ねぎのみじん切り、塩、こしょう片栗粉を加えて混ぜハンバーグの形に形成。
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- 2
片栗粉適量まぶしてサラダ油で焼いたら出来上がり！
-
- 3
簡単デミグラソースにハンバーグを入れて軽く絡める☆
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コツ・ポイント
●里芋は水でサッと洗い蒸す。又は電子レンジで６００Ｗで3分加熱、お好みの方法で軟らかくして下さい。
●写真は生しいたけを加えたキノコソースです。私のデミグラソースの作り方は「２分で完成！簡単デミグラソース☆」をＵＰしてます～♪
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