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ダイエット♪こんにゃくわらび餅!!
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ダイエット♪こんにゃくわらび餅!!-レシピのメイン写真

ダイエット♪こんにゃくわらび餅!!

結愛mama
結愛mama @cook_40023556

こんにゃくでわらび餅風です★
わらび餅は結構カロリーが高いのでこんにゃくで我慢。。。

このレシピの生い立ち
はな○るでやってたみたいです！
友達から教えてもらい今じゃ私の定番おやつです♪

こんにゃくでわらび餅風です★
わらび餅は結構カロリーが高いのでこんにゃくで我慢。。。

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はな○るでやってたみたいです！
友達から教えてもらい今じゃ私の定番おやつです♪

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ダイエット♪こんにゃくわらび餅!!

結愛mama
結愛mama @cook_40023556

こんにゃくでわらび餅風です★
わらび餅は結構カロリーが高いのでこんにゃくで我慢。。。

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友達から教えてもらい今じゃ私の定番おやつです♪

こんにゃくでわらび餅風です★
わらび餅は結構カロリーが高いのでこんにゃくで我慢。。。

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材料

  • こんにゃく 1枚
  • 砂糖 80グラム
  • きな粉 好きなだけ
  • レモン汁(なくてもＯＫ) 大さじ1
  • 水 150mℓ
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作り方

  1. 1

    こんにゃくをよく洗い細かい切れ目を両面に入れる。
    一口大に切る。

  2. 2

    鍋に砂糖、水、レモン汁を入れて沸騰させる。

  3. 3

    ２にこんにゃくを投入!!

  4. 4

    汁気がなくなるまで煮る。

  5. 5

    皿に移しきな粉をかけてできあがり★
    黒蜜をかけてもおいしいです♪

コツ・ポイント

臭みがなくなるようによく洗うことです。あく抜きされてない物は一度ゆでるor湯通ししてください。レモンは臭みを取るために入れるといいみたいです。

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結愛mama
結愛mama @cook_40023556
2007/07/12 05:14に公開
さつまいも、かぼちゃ、じゃがいも大好き★けど今ダイエット中なので控えてます（＞＿＜）低カロリーでおいしい物を作りたいです★子供のおやつも手作りしていきたいです★！
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このレシピのキーワード

わらびもち きな粉 こんにゃく

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